Prendre de la masse sur le département Ille-et-Vilaine 35 : 17 coachs sportifs

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Objectif prise de masse à Liffré : gagnez du muscle proprement (volume + force) ! Plan sur-mesure : musculation structurée (hypertrophie, force, technique), progression des charges, gestion du volume/repos. Nutrition adaptée : surplus calorique contrôlé, protéines, répartition des repas, idées de menus. Suivi et ajustements selon les progrès.

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plongez dans l'univers unique de mon cours dédié à la prise de masse musculaire, façonné par mes soins. Ayant moi-même surmonté la minceur, je vous offre bien plus qu'un programme, mais une expérience de transformation personnelle à Bruz. Explorez des séances de musculation stratégiques, conçues pour modeler un physique harmonieux.

Ahmed Dannil

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Je pourrais vous faire atteindre vos objectifs de prise de masse à Rennes (bien sûr avec beaucoup d’aide de votre part) j’ai accompagné plusieurs personnes dans cette thématique et j’ai eu de bons résultats grâce à NOTRE travail (le sportif et le coach) . Je pourrais également vous donnez quelques conseils en nutrition.

Erwan

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je mobilise toutes mes compétences d'ex-responsable technique pour booster votre volume musculaire. À Rennes et en Bretagne, je crée des exercices spécifiques qui s'adaptent à votre niveau réel. Mon objectif est clair : transformer votre physique grâce à des méthodes issues du sport de haut niveau. Ensemble, nous allons développer votre puissance avec une énergie débordante et positive !

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de la prise de masse à Dol-de-Bretagne et ses abords, je vous accompagne dans un programme associant musculation progressive et conseils nutritionnels adaptés. Objectif : développer volume musculaire et force tout en respectant votre récupération.

Mateo

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Je vous accompagne à Rennes dans votre prise de masse grâce à un programme d’entraînement personnalisé axé sur la musculation, la progression des charges et l’hypertrophie musculaire. Chaque séance est adaptée à votre niveau et complétée par des conseils pour optimiser la récupération et les résultats.