Prendre de la masse sur la région Bretagne : 34 coachs

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plongez dans l'univers unique de mon cours dédié à la prise de masse musculaire, façonné par mes soins. Ayant moi-même surmonté la minceur, je vous offre bien plus qu'un programme, mais une expérience de transformation personnelle à Bruz. Explorez des séances de musculation stratégiques, conçues pour modeler un physique harmonieux.

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coaching adapté à la prise de masse et programmation alimentaire également pour venir compléter. Possible d'intervention à domicile autour de Trégueux. Création d'une programmation spécifique selon vos objectifs et besoins. Prise de masse, prise en endurance, de force également.

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Objectif prise de masse à Liffré : gagnez du muscle proprement (volume + force) ! Plan sur-mesure : musculation structurée (hypertrophie, force, technique), progression des charges, gestion du volume/repos. Nutrition adaptée : surplus calorique contrôlé, protéines, répartition des repas, idées de menus. Suivi et ajustements selon les progrès.

Marvin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prêt(e) à sculpter votre physique et gagner en volume musculaire ? Mon expertise de coach en salle me permet de concevoir des programmes de musculation hyper ciblés à Trégueux et dans le 22. On travaille sur l'hypertrophie avec une méthodologie axée sur la progression constante. Je vous guide sur chaque mouvement pour optimiser vos gains tout en garantissant une exécution technique parfaite.

Solene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Gagner du muscle, c'est sculpter son corps mais aussi développer ses aptitudes physiques globales : puissance, explosivité… Il est important que votre plan d'entrainement à Bénodet soit progressif pour que vous deveniez plus robuste et transformiez votre corps !

Melissa

• LICENCE STAPS

Personal trainer spécialisé en prise de masse à Plouescat, je crée des programmes efficaces mêlant musculation, renforcement et alimentation adaptée. Mon objectif est de t’aider à développer force et volume musculaire, avec des séances sur mesure, motivantes et encadrées en toute sécurité.

Ahmed Dannil

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Je pourrais vous faire atteindre vos objectifs de prise de masse à Rennes (bien sûr avec beaucoup d’aide de votre part) j’ai accompagné plusieurs personnes dans cette thématique et j’ai eu de bons résultats grâce à NOTRE travail (le sportif et le coach) . Je pourrais également vous donnez quelques conseils en nutrition.

Romain

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Lorient, je t’accompagne dans ta prise de masse avec un programme structuré : musculation ciblée, récupération et alimentation. Ainsi, tu augmente ta masse musculaire proprement et efficacement. Tu gagnes en volume, en force et en confiance en toi; grâce au gain de force associé et à ta transformation physique !

Mathis

• Licence entrainement sportif

Avec une licence STAPS et une expertise en coaching, je vous guide efficacement pour atteindre vos objectifs de prise de masse sur Ploërmel. En personnalisant vos programmes d'entraînement et de nutrition, je m'assure que chaque étape est adaptée à votre métabolisme et à votre progression, pour des résultats concrets et durables, tout en minimisant les risques de blessure.

Bastien

• Licence entrainement sportif

Tu veux prendre de la masse musculaire ? Je t'accompagne ici à Lorient et dans le Morbihan pour sculpter ton physique grâce à mes connaissances scientifiques en STAPS. Mon objectif est de t'aider à gagner en volume et en force en utilisant une méthodologie précise. On oublie le hasard, je crée pour toi une programmation rigoureuse qui respecte ton métabolisme et tes capacités.

Gurvan

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Culture Physique

Envie de développer volume et puissance musculaire ? Gurvan, coach personnel dans le Morbihan, met son expérience en culturisme au service de votre progression. Diagnostic initial, planification rigoureuse et suivi précis : il ajuste vos entraînements pour une prise de masse efficace, équilibrée et durable.

Yoann

• LICENCE STAPS

Gagner du muscle facilement et rapidement sans sortir de chez vous, ça vous tente ? Un programme pour tous les sportifs localisés autour d'Auray est animé par Yohann, pour ceux souhaitant prendre de la masse et/ou solidifier leur corps dans son ensemble !

Enzo

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif
• Master préparation physique

La prise de masse qualitative exige une hypertrophie structurée et une nutrition hyper-protéinée adéquate : c'est ce que je propose à Questembert et ses environs. Maximisez l'anabolisme et la récupération par un entraînement progressif et une gestion des macronutriments. Obtenez un développement harmonieux et une force accrue. C'est la voie de la performance physique.

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de la prise de masse à Dol-de-Bretagne et ses abords, je vous accompagne dans un programme associant musculation progressive et conseils nutritionnels adaptés. Objectif : développer volume musculaire et force tout en respectant votre récupération.

Mateo

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Je vous accompagne à Rennes dans votre prise de masse grâce à un programme d’entraînement personnalisé axé sur la musculation, la progression des charges et l’hypertrophie musculaire. Chaque séance est adaptée à votre niveau et complétée par des conseils pour optimiser la récupération et les résultats.