Souplesse sur le département Bouches-du-Rhône 13 : 21 coachs sportifs

Souplesse Bouches-du-Rhône, 21 coachs sportifs pour vous y mettre

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adorant moi-même m'étirer et m'assouplir régulièrement (indispensable dans le cadre de ma pratique sportive), je vous accompagne à Marseille afin de gagner en souplesse articulaire et musculaire. Bien s'étirer c'est aussi se préserver d'éventuels blessures et également apprendre à se détendre.

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionSéance Musculation+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

La souplesse est trop souvent négligée, et pourtant essentielle ! À Marseille, je vous guide avec des exercices ciblés pour gagner en mobilité, relâcher les tensions et prévenir les douleurs. Un travail tout en finesse pour mieux bouger et mieux récupérer.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Toi aussi tu es raide comme un bâton ? Tu as des douleurs à cause de ça ou c'est un facteur limitant dans ta progression ? Tu est tombé au bon endroit ! Il existe une multitude d'exercices afin de t'aider à améliorer ta souplesse. Et pour cela pas besoin de souffrir à chaque fois ! Je t'aide à t'assouplir sur Marseille !

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La souplesse est souvent négligée, mais elle change tout dans le confort corporel quotidien. Ce, sans compter qu'elle est à la base de la performance dans de nombreux sports ! À travers des cours adaptés à Aix-en-Provence, je vous aide à retrouver de l’amplitude, de la fluidité dans vos mouvements et une sensation de légèreté. À tout âge, on peut progresser doucement.

Entrainement PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Dominique

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Marseille, je vous accompagne dans l'amélioration de votre souplesse avec des exercices adaptés à votre niveau. Spécialisé en mobilité et étirements, je vous aide à détendre vos muscles, assouplir vos articulations et retrouver une meilleure aisance corporelle pour vos gestes du quotidien.

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionFitness+

Axel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Améliorez votre souplesse à La Ciotat, grâce à des exercices progressifs et adaptés. Travail sur l’amplitude des mouvements, la mobilité articulaire et le relâchement musculaire. Objectif : gagner en aisance, prévenir les blessures et retrouver un corps plus libre et fonctionnel au quotidien.

Arts MartiauxDiététique / NutritionFitness+

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