Souplesse sur le département Seine-Maritime 76 : 8 coachs sportifs

Souplesse Seine-Maritime, 8 coachs sportifs pour vous y mettre

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Être plus souple, c’est se sentir mieux dans son corps. Je t’aide à retrouver de l’amplitude et à relâcher les tensions avec des séances sur-mesure à Malaunay ou sur la métropole rouennaise. Étirements progressifs, respiration, travail postural : une approche douce et efficace.

Entrainement Cyclisme / VTTFitnessMusculation+

Baudouin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Améliorez votre souplesse sur Pavilly avec des programmes de stretching adaptés. En tant qu’entraîneur expérimenté, je vous proposerai des séances personnalisées combinant étirements, exercices de mobilité et relaxation. Je suis là pour vous guider et vous aider à augmenter votre flexibilité et votre bien-être.

AthlétismeFitnessJudo+

Florian

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif
• Diplôme universitaire

La souplesse est pour moi une qualité physique essentielle que je travaille avec vous au Havre, dans le département de la Seine-Maritime. En associant mon expérience de coach à vos besoins de mobilité, je vous propose un contenu spécifique pour libérer vos mouvements. Mon but est de vous rendre plus agile et performant, en mettant mes qualités relationnelles au service de votre réussite.

Basket BallProgramme FootballMusculation+

Baptiste

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Instructeur Pilates

Les séances de souplesse à Sotteville-lès-Rouen et aux alentours sont axées sur des étirements progressifs, du relâchement musculaire et du travail postural. Idéal pour améliorer l’amplitude articulaire, réduire les tensions et favoriser la détente. La souplesse est un axe important à travailler pour un confort au quotidien

StretchingProgramme PilatesMusculation+

Marie Christine

• Professeur de Yoga

Lors des pratiques des postures (Asanas) à Rouen avec la réalisation des étirements, l'abandon dans la posture accompagné avec justesse par le souffle, et, une pratique régulière de Yoga permettent au corps physique de maintenir ou de développer plus de souplesse.

Entrainement Activité physique adaptéeSophrologieSport senior+

Arnelia

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cours de souplesse à Rouen et en Seine-Maritime pour améliorer vos amplitudes, prévenir les blessures et libérer les tensions. Je combine exercices de mobilité et techniques d’étirement pour vous offrir un vrai moment de bien-être, tout en travaillant votre progression physique.

Entrainement DanseFitnessMusculation+

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