Musculation sur la ville de Châteaubourg 35220 : 38 coachs

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach musculation à Liffré : prise de muscle, tonification, force et perte de poids. Séances adaptées à chaque niveau (débutant à confirmé) : full body/haut-bas, hypertrophie, technique des mouvements, progression des charges, tempo, repos. Renfo dos/gainage, prévention blessures, suivi pour des résultats durables, à domicile. Programme clair + progression, sans se blesser.

Theo

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Pour se muscler, on peut utiliser le poids du corps (en particulier quand on débute ou si on recherche une pratique fonctionnelle telle que celle des calisthenics), ou ajouter des poids (pour aller plus loin dans l'entrainement en force ou la prise de volume musculaire). La musculation peut aider à devenir plus performant, plus endurant, plus fort et transforme le corps. Retrouvez la à Rennes !

Ahmed Dannil

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Diplôme d’état en musculation et haltérophilie à Rennes, je pense être un élément pour votre progression et atteinte de vos objectifs. J’ai travaillé dans une salle de musculation et j’ai aidé plusieurs personnes dans divers programmes de musculation (prise de masse et perte poids) . Je suis notamment préparateur physique en football et art mariaux (MMA, BOXE)

Francois

• LICENCE STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro

J’enseigne une musculation progressive, personnalisée et sécurisée, à Betton, Rennes et alentours. L’objectif : renforcer le corps, améliorer la posture, et développer la masse musculaire selon vos capacités. Chaque séance est adaptée à votre niveau, avec une attention portée à la technique, la motivation et les résultats durables.

Mathis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la musculation à Rennes depuis plusieurs années. J'ai passé mon diplôme d'éducateur sportif afin de pouvoir proposer mes services dans ce domaine. Je suis capable de mettre en place un plan d'entraînement personnalisé afin de vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez !

Simon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Diplômé du BPJEPS Activités de la Forme BI option et du DUPP, je vous accompagne dans tous vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire ou préparation physique. Je conçois des programmes personnalisés autour de Betton, adaptés à votre niveau, en mettant l'accent sur une bonne technique d'exécution, la prévention des blessures et une progression durable.

Lilia

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Spécialisée en musculation et diplômée en APA à Rennes, j’accompagne tous publics dans un renforcement musculaire au service de la santé, du bien-être et de la performance. Séances personnalisées, progressives et sécurisées : prise de masse, perte de poids, remise en forme, prévention des blessures, réduction des douleurs et maintien de l’autonomie. Travail technique, fonctionnel et adapté à vous.

Floriane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Diplômée BPJEPS AGFF, je possède les compétences pour sculpter votre silhouette en toute sécurité. J'apporte mes haltères et mes élastiques directement à Bréal-sous-Montfort et dans le 35 pour un coaching de force personnalisé. Je mise sur une collaboration étroite : je vous fournis les outils techniques et vous apportez la motivation pour dessiner un corps solide et en pleine santé.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La musculation à Rennes est une discipline essentielle pour développer la force, améliorer la condition physique et sculpter le corps de manière équilibrée. Elle repose sur des exercices de résistance visant à solliciter les groupes musculaires de façon ciblée, que ce soit avec des charges libres, des machines ou simplement au poids du corps. Elle complète parfaitement les autres disciplines.

Rosito

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances de coaching personnalisées à Betton et à proximité, non seulement en musculation, mais également pour la réathlétisation. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer ses performances ou une personne en phase de récupération après une blessure, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Mateo

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Cours de Musculation sur Rennes: renforcement musculaire, gain de force, hypertrophie, tonification et travail fonctionnel. Séances adaptées à tous les niveaux, débutants comme avancés, avec suivi personnalisé des exercices et conseils nutritionnels. Objectif : améliorer la performance, la posture et la condition physique globale.

Jacques

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Votre coaching est encadré avec sérieux grâce à mon brevet d’État en fitness et musculation. À Rennes, je mets en place un travail progressif pour développer force, tonicité et confiance, en tenant compte de votre niveau et de vos objectifs, tout en m’appuyant sur quinze années de pratique sportive de haut niveau.

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Prise de masse, perte de poids ou encore préparation physique, la musculation est un terme très large, permettant de répondre au besoin de chacun. Avoir accès à une salle de fitness est recommandé. Je peux vous accompagner selon le lieu ou vous préparer les programmes à distance via des sessions ponctuelles à Janzé ou aux environs !

Anael

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Je suis disponible pour vous donner des cours de renforcement musculaire à Rennes ou sur le bassin rennais. Peu importe votre niveau, je me déplace chez vous pour vous accompagner et atteindre vos objectifs. Des plans d’entraînement et des séances individuelles ou en petit groupe vous seront donnés dans une ambiance motivante et bienveillante, quel que soit votre niveau.