Pilates sur le département Ille-et-Vilaine 35 : 40 profils

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ensemble, nous allons travailler sur le renforcement musculaire, la souplesse et la posture. Chaque séance, adaptée à tes besoins, allie la méthode Pilates à des exercices ciblés pour améliorer ton bien-être physique et mental à Bruz. Transforme ton corps en profondeur, atteins tes objectifs de forme, et ressens la sérénité à chaque mouvement.

Albin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Coach en Pilates à Guignen et sur le sud rennais, je vous aide à renforcer votre corps en profondeur, améliorer posture, mobilité et stabilité, tout en prévenant les douleurs et les blessures. Séances adaptées à tous niveaux pour un corps plus fort, équilibré et durable. Avec ou sans matériel.

Apolline

• LICENCE STAPS

Voici Apolline, coach sportive formée à la méthode Pilates et coachant également en pré et post-natal. Elle vous aide à faire face à toutes sortes de problématiques comme le manque de mobilité, le mal de dos, les tensions musculaires… Retrouvez son expertise à votre domicile sur Rennes !

Ludivine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

J'ai passé le diplôme Pilates Matwork 1 en 2020, ensuite j'ai voulu approfondir mes connaissances en passant la certification Pilates Post thérapie (pour adapter la pratique aux personnes ayant des problèmes de dos par exemple), puis j'ai récemment passé la formation Pilates séniors et femmes enceintes. Je vous accompagne près de Montfort-sur-Meu.

Louise

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach fitness enseignant le pilates à Pertuit et alentours, je vous guide dans des séances centrées sur la respiration, le renforcement profond et la posture. Formée et diplômée, je vous aide à améliorer souplesse et équilibre, pour un corps plus tonique et un esprit apaisé. Les cours sont pensés pour progresser à votre rythme, dans le plaisir.

Jacques

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cette méthode aide à renforcer le corps en profondeur tout en améliorant posture et contrôle. À Rennes, j’intègre cette discipline au sein d'un accompagnement structuré, pensé pour retrouver stabilité, coordination et confort au quotidien. Mon expérience et mon écoute garantissent un travail progressif, adapté au rythme et aux besoins de chacun.

Floriane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le contrôle du corps est ma spécialité. J'intègre mes outils spécifiques comme le Swiss Ball ou le petit matériel dédié pour renforcer vos muscles profonds. À Rennes et en Ille-et-Vilaine, je personnalise chaque mouvement pour qu'il s'adapte à votre morphologie. Mon expertise me permet de lier bien-être et précision technique, tout en restant à l'écoute de vos sensations de santé.

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Méthode mise au point par Joseph Pilates, les mouvements et enchainements proposés permettent de renforcer le corps améliorer la souplesse, tout en travailler le souffle, la concentration la fluidité le centrage. Travail sur les muscles profonds pour renforcer la ceinture abdominale, maintien des organes, protection de la zone lombaire. Découvrez la discipline à Guichen ou alentours !

Mathieu

• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

À Rennes, je vous propose des séances de Pilates pour renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture et retrouver un vrai bien-être corporel. Formé à cette méthode douce et efficace, j'adapte chaque mouvement à votre niveau pour un travail en profondeur, sans douleur, et dans la respiration.

Simon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Au cours de mes expériences en salle de sport près de Betton, j'ai animé des séances collectives de Pilates auprès de publics variés. Cette discipline permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer la posture, la mobilité et le contrôle du corps. Mes séances sont adaptées à chaque participant afin de favoriser le bien-être, la stabilité et une meilleure qualité de mouvement.

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Amélioration de votre posture, diminution des risques de blessures.. Remise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l’esprit. Bénéficiez-en à Dol-de-Bretagne et sur les environs !