Pilates sur la région Bretagne : 110 profils

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ensemble, nous allons travailler sur le renforcement musculaire, la souplesse et la posture. Chaque séance, adaptée à tes besoins, allie la méthode Pilates à des exercices ciblés pour améliorer ton bien-être physique et mental à Bruz. Transforme ton corps en profondeur, atteins tes objectifs de forme, et ressens la sérénité à chaque mouvement.

Gabrielle

• Licence entrainement sportif
• Instructeur Pilates

Découvrez le Pilates à Landerneau, une méthode douce et efficace pour renforcer votre corps en profondeur et améliorer votre posture. Grâce à des mouvements précis et contrôlés, nous développerons vos aptitudes et sculpterons votre corps, pour que vous retrouviez une silhouette harmonieuse et un bien-être durable. Votre corps vous remerciera !

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Apprentissage des 4 principes fondamentaux du Pilates à Saint-Renan (bassin position neutre, PowerHouse, respiration thoracique, épaules relâchées) Mise en place de différents types d'exercices : Exercices au sol sur tapis ; Exercices sur chaise ; Exercices debout ; Exercices avec matériel (rouleau en mousse, anneaux, ballons pilates, …).

Albin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Coach en Pilates à Guignen et sur le sud rennais, je vous aide à renforcer votre corps en profondeur, améliorer posture, mobilité et stabilité, tout en prévenant les douleurs et les blessures. Séances adaptées à tous niveaux pour un corps plus fort, équilibré et durable. Avec ou sans matériel.

Marion

• Licence d’activités physiques adaptées

Le Pilates est pour moi une véritable passion que j'ai consolidée par une formation de niveau 1. Cette spécialisation me permet de vous guider vers une exécution parfaite des mouvements, en misant sur la précision et la sécurité. Je vous transmets cette discipline avec dynamisme à Pontivy et dans le Morbihan, pour que vous puissiez ressentir immédiatement les bienfaits sur votre posture.

Apolline

• LICENCE STAPS

Voici Apolline, coach sportive formée à la méthode Pilates et coachant également en pré et post-natal. Elle vous aide à faire face à toutes sortes de problématiques comme le manque de mobilité, le mal de dos, les tensions musculaires… Retrouvez son expertise à votre domicile sur Rennes !

Simon

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructeur à la méthode Pilates sur Vannes. Comprends : les 16 postures de base & les 5 référentiels (Neutre du bassin, Centrage, Épaules basses, respiration Pilates, Neutre du cou). Titulaire du Matwork 1 de LeaderFit, permettant l'initiation à la Méthode Pilates !

Virginie

• Licence entrainement sportif

J’enseigne et j’adapte mes cours pour les niveaux débutant et intermédiaire, grâce aux formations du Matwork 1 et 2. Que vous soyez à la recherche de souplesse, de bien-être de remise en forme, je suis là pour vous accompagner afin de vous aider à progresser, à Langueux ou sur les Côtes d'Armor.

Jonathan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Ce cours de Pilates à Brest aura pour objectifs : Renforcer les muscles profonds et superficiels ; Améliorer sa force, son équilibre et sa souplesse ; Atténuer les douleurs liées aux pathologie du dos et de la posture ; Améliorer sa respiration. J’utilise principalement des exercices débutants pour aller vers un niveau intermédiaire.

Mathieu

• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

À Rennes, je vous propose des séances de Pilates pour renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture et retrouver un vrai bien-être corporel. Formé à cette méthode douce et efficace, j'adapte chaque mouvement à votre niveau pour un travail en profondeur, sans douleur, et dans la respiration.

Ludivine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

J'ai passé le diplôme Pilates Matwork 1 en 2020, ensuite j'ai voulu approfondir mes connaissances en passant la certification Pilates Post thérapie (pour adapter la pratique aux personnes ayant des problèmes de dos par exemple), puis j'ai récemment passé la formation Pilates séniors et femmes enceintes. Je vous accompagne près de Montfort-sur-Meu.

Louise

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach fitness enseignant le pilates à Pertuit et alentours, je vous guide dans des séances centrées sur la respiration, le renforcement profond et la posture. Formée et diplômée, je vous aide à améliorer souplesse et équilibre, pour un corps plus tonique et un esprit apaisé. Les cours sont pensés pour progresser à votre rythme, dans le plaisir.

Jacques

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cette méthode aide à renforcer le corps en profondeur tout en améliorant posture et contrôle. À Rennes, j’intègre cette discipline au sein d'un accompagnement structuré, pensé pour retrouver stabilité, coordination et confort au quotidien. Mon expérience et mon écoute garantissent un travail progressif, adapté au rythme et aux besoins de chacun.

Annabelle

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Annabelle, professeure de Pilates localisée à Pluvigner propose un encadrement pour petits et grands, dans une discipline douce et adaptée à tous les niveaux. Pour retrouver de la mobilité, se remettre en mouvement, canaliser ses émotions et son énergie… C'est la discipline parfaite !

Laurence

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

À Plougastel-Daoulas et sur le Finistère, je vous propose de découvrir la méthode Pilates, un travail profond de vos muscles, respectueux de votre santé. Grâce à mon approche issue de l’APOR De Gasquet, vous renforcerez votre sangle abdominale tout en protégeant votre dos. Respiration, centrage, fluidité… Un travail complet vous attend !

Floriane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le contrôle du corps est ma spécialité. J'intègre mes outils spécifiques comme le Swiss Ball ou le petit matériel dédié pour renforcer vos muscles profonds. À Rennes et en Ille-et-Vilaine, je personnalise chaque mouvement pour qu'il s'adapte à votre morphologie. Mon expertise me permet de lier bien-être et précision technique, tout en restant à l'écoute de vos sensations de santé.

Claire

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Instructrice Pilates à Guingamp, je vous guide dans une pratique consciente, axée sur la posture, la respiration et la mobilité. Ma méthode s’adapte à toutes les morphologies et capacités, pour reconnecter corps et esprit en toute sécurité. Chaque séance devient un moment de recentrage et de mieux-être.

Stephanie

• Certificat de qualification professionnelle

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et la respiration. Je propose des séances adaptées à tous niveaux autour de Ploudalmézeau, centrées sur le contrôle du mouvement, la fluidité et la conscience corporelle, pour un bien-être durable et une meilleure mobilité au quotidien. Formée Pilates Reformer également (Pilates sur machine).

Mathilde

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

La méthode Pilates fonctionne ! La posture s'améliore dehors et dedans, respiration, équilibre et muscles profonds engagés pour reprendre les pleins pouvoirs sur son corps et son mental. Mêlé a des postures de yoga et des exercices de mobilité pour investir sur son avenir en profitant du présent à Redon.

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Méthode mise au point par Joseph Pilates, les mouvements et enchainements proposés permettent de renforcer le corps améliorer la souplesse, tout en travailler le souffle, la concentration la fluidité le centrage. Travail sur les muscles profonds pour renforcer la ceinture abdominale, maintien des organes, protection de la zone lombaire. Découvrez la discipline à Guichen ou alentours !

Tanguy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le pilates est une méthode douce et efficace qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la mobilité et la respiration. Il aide à réduire les douleurs, prévenir les blessures et retrouver un meilleur équilibre corporel. À domicile sur Tréguier, le pilates se pratique facilement avec ou sans matériel, pour des séances personnalisées favorisant bien-être, tonicité et détente. 🧘‍♂️

Mathieu

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J'anime des cours de Pilates sur Quimper dont le niveau de difficulté est adaptable à toutes personnes et à de nombreuses limitations fonctionnelles. J'utilise parfois du matériel tels que des élastiques, bâtons, swissball ou une chaise. Comme la discipline l'implique, nous focalisons les exercices sur le renforcement des muscles posturaux notamment via la respiration et le contrôle des mouvements.

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Amélioration de votre posture, diminution des risques de blessures.. Remise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l’esprit. Bénéficiez-en à Dol-de-Bretagne et sur les environs !

Nolwenn

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Coach APA à Lorient et dans le Morbihan, je vous propose un travail axé sur la respiration, la posture et le renforcement en profondeur. Idéal pour améliorer équilibre et tonicité, cette approche s’adapte à tous les niveaux et vous aide à progresser avec sérénité.

Yves Alain

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

À Briec, je propose des séances de Pilates centrées sur la respiration, la posture et la stabilité. En tant qu’éducateur sportif spécialisé en Pilates, j’adapte chaque mouvement à vos capacités pour renforcer en douceur vos muscles profonds et améliorer votre maintien, en toute sécurité.