Course à pied sur le département Indre-et-Loire 37 : 19 profils

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez commencer ou reprendre avec un personal trainer la course à pied ? Je serai là sur Tours, pour vous guider et vous motiver. La course à pied vous aidera à renforcer vos muscles, à améliorer votre système cardio-vasculaire et à libérer différentes hormones de bonheur qui vous donnerons envie de poursuivre cette belle aventure qu'est la course !

Manon

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master éducation et motricité

Coach spécialisée en running, Manon propose aussi bien de la préparation à la course à pied qu'à la randonnée. Autour de Tours, elle vous accompagne en extérieur pour que vous puissiez travailler vos capacités cardiovasculaires et respiratoires, votre endurance, votre vitesse ou encore votre explosivité.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour tout objectif gain d’endurance ou de vitesse, en passant par des méthodes de travail bien précises sur Tours. La Préparation pour trail est possible également. La course est aussi un excellent moyen pour perdre du poids, et procure une meilleure santé cardiovasculaire.

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Apprentissage de la course à pied à Joué-lès-Tours et ses environs, ou reprise de la discipline. Amélioration cardio : Rythme cardiaque diminué, facilitation des efforts du quotidien… Meilleure tonification musculaire Optimisation des performances (chrono, distance, etc...). Travail sur la gestion respiratoire à l'effort. Amélioration de la capacité respiratoire et circulatoire.

Maxime

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu’éducateur sportif, je vous accompagne dans votre progression en course à pied à Joué-lès-Tours, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté. Grâce à des programmes personnalisés, vous améliorerez votre endurance, vitesse et technique, tout en évitant les blessures. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, qu'il s'agisse de bien-être ou de performance en compétition.

Lucas

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Je vous propose de vous accompagner dans vos objectifs en course à pied à Amboise ou ses alentours, qu'ils soient pour débuter dans la discipline, ou même dans le but d'atteindre certaines distances en vue d'échéances sportives (10km, 20km, même marathon ou plus !).