Course à pied sur le département Sarthe 72 : 23 profils

Cecilia

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

La course à pied est le moyen le plus simple et efficace pour brûler des calories, améliorer votre cardio et renforcer votre mental. Que vous soyez débutant ou confirmé au Mans, je vous accompagne avec un programme personnalisé pour progresser en toute sécurité, gagner en endurance et atteindre vos objectifs.

Saddek

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Master entrainement sportif

Spécialiste en course à pied, cela m’a permis de développer deux tests de détermination de la vitesse maximale aérobie. J'ai acquis une expertise approfondie dans ce domaine. J'ai formé des athlètes de tous niveaux sur Le Mans. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre endurance, préparer une course spécifique ou vous remettre en forme, je suis là pour vous aider vers vos objectifs.

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Athlète en running basé à proximité d'Ecommoy, je vous aide dans votre cardio training en extérieur. Si vous cherchez à progresser en course, en travaillant votre technique ou en améliorant vos capacités cardiovasculaires, je serai à vos côtés pour vous aider dans ce sens !

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec moi, la course à pied devient plus qu'un simple exercice : c'est une aventure vers la meilleure version de vous-même. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté sur Le Mans, je vous aide à atteindre vos objectifs, que ce soit améliorer vos performances, perdre du poids, ou simplement retrouver le plaisir de courir. Ensemble, nous travaillerons sur la technique, l'endurance et la motivation pour faire

Noham

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je peux accompagner des coureurs débutants, intermédiaires ou avancés, du 5 km au marathon, autour du Mans. Je construis des programmes personnalisés et progressifs, intégrant technique, endurance et renforcement musculaire spécifique à la course, pour que tu progresses en toute sécurité et atteignes tes objectifs.

Christophe

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Au Mans et ses abords, je mets mon expérience en préparation physique et en course sur route au service de votre propre performance ! Au moyen d'un entraînement adapté à votre profil, je vous aide dans différents paramètres essentiels chez le Runner : gestion d’allure, technique, endurance…

Giuseppe

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Science activité physique / Carte pro

J'accompagne les coureurs débutants et intermédiaires sur le Mans dans leur progression, que ce soit pour débuter, reprendre une activité physique ou améliorer leurs performances. Je propose des séances adaptées aux objectifs et au niveau de chacun, en travaillant l'endurance, la technique de course, la vitesse et le plaisir de courir, dans une approche progressive et personnalisée.

Orlane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

La course a pied est un sport que je pratique depuis plusieurs années maintenant sur différentes distances (10km, semi-marathon, marathon) ainsi je peux vous accompagner à Laval et au Mans au mieux, en fonction de votre objectif. Je suis la pour donner des conseils, vous aider à avoir un programme personnalisé.

Tony

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraîneur de course à pied en Sarthe, je t’accompagne pour améliorer ton endurance, ta foulée et ta technique. Grâce à des séances progressives, je t’aide à atteindre tes objectifs, que ce soit pour débuter, performer ou simplement retrouver du plaisir à courir. Résistance et souffle garantis !