Course à pied sur la région Pays de la Loire : 125 profils

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Afin de gagner en cardio et améliorer son système de défense immunitaire, rien de mieux que le coaching en course à pied sur Nantes ! Je propose des séances sur plusieurs niveaux d'entraînement et varie les méthodes (fractionné, endurance fondamentale, intervalles…). J'ajoute aux séances des gammes et exercices de foulées nécessaires à une bonne qualité de course.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Avec mon expérience, y compris des semi-marathons, j'apprécie son impact sur l'endurance cardiovasculaire, la gestion du stress et le bien-être mental. Elle permet aussi d'explorer de nouveaux environnements, tout en renforçant les muscles des jambes et en améliorant la condition physique globale. La course à pied à Angers est un excellent moyen de se dépasser et de rester en forme.

Joris

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🏃‍♂️ Coaching en course à pied et trail à Cholet – tous niveaux. Je vous accompagne dans votre pratique du running, que vous soyez débutant ou coureur confirmé. Sorties encadrées en extérieur ; Séances prescrites ; Conseils personnalisés pour progresser en toute sécurité. Objectif : vous initier ou vous améliorer, à votre rythme, dans une pratique adaptée à votre niveau, vos envies et vos objectifs.

Thibaud

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Coaching en course à pied sur Angers, reprise de manière adaptée. Préparation physique et programmation en vue d'objectifs précis. Réathlétisation suite à une blessure ou faiblesse musculaire / articulaire. Travail de musculation et de proprioception spécifique à la course à pied.

Cyril

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Après 2 ans à me consacrer à la reprise de la course pour les personnes ayant des douleurs lombaires, j’ai beaucoup appris et suis en capacités de transmettre mes connaissances et de vous accompagner pour la reprise du running à Saint-Nazaire. J’ai aussi pu acquérir les connaissances nécessaires à créer un programme pour les personnes ayant des objectifs de course précis (10km, semi et marathon).

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Athlète en running basé à proximité d'Ecommoy, je vous aide dans votre cardio training en extérieur. Si vous cherchez à progresser en course, en travaillant votre technique ou en améliorant vos capacités cardiovasculaires, je serai à vos côtés pour vous aider dans ce sens !

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec moi, la course à pied devient plus qu'un simple exercice : c'est une aventure vers la meilleure version de vous-même. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté sur Le Mans, je vous aide à atteindre vos objectifs, que ce soit améliorer vos performances, perdre du poids, ou simplement retrouver le plaisir de courir. Ensemble, nous travaillerons sur la technique, l'endurance et la motivation pour faire

Zoe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Vos sessions de running à Cholet, ça se passe avec Zoé ! En entrainement cardio de type fractionné ou sous forme de sorties en duo avec votre coach, vous allez pouvoir découvrir la course à pied ou vous perfectionner, selon vos objectifs personnels !

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Spécialisé en course à pied, j'offre un coaching sur mesure pour débutants et avancés. Basé à Angers et Trélazé, j'adapte mes entraînements à vos objectifs : amélioration de l'endurance, préparation de marathon, ou simple plaisir de courir. Techniques de respiration, travail de vitesse et endurance sont au programme.

Evan

• Licence entrainement sportif

La course a pied est un fondamental et est souvent utilisée pour la perte de poids, pour améliorer le cardio. Avec moi, ces deux choses sont possibles. Que vous vouliez apprendre à correctement courir ou que vous cherchiez à performer sur une certaine distance, vous pouvez faire appel à moi à Mauges-sur-Loire.

Sandra

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

J'accompagne les personnes souhaitant se mettre à la course à pieds, reprendre la course à pieds, travailler spécifiquement, participer en compétition (5, 10, 15, 21km, sur route, chemin ou trail) autour de La Baule-Escoublac. J'axe mes séances sur l'endurance fondamentale, le travail de vitesse, en fractionné, travail de VMA, travail de foulée.

Cassandra

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratique de la course à pied en compétition depuis plus de 15 ans, je vous amène sur toutes les distances à l'entrainement et en compétition du km au marathon en passant par le trail. Séance ouverte de débutant à confirmé à Pornichet ou plus largement sur la Loire-Atlantique, découverte de la course à pied, perte de poids, remise en forme, objectif de compétition, passage de diplômes…

Jenny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pour débuter ou se perfectionner dans la course à pied, de façon à pratiquer librement ou en prévision d'une compétition, faites appel à une personal trainer aguerrie ! Elle vous propose des cours entièrement dédiés au running sur le secteur de La Garnache !

Silvano

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Fort de mon expérience sur 5, 10, 21 et 42km, je vous propose plusieurs séances selon vos capacités autour de Pontchâteau, Saint-Nazaire, Guérande, Savenay : test VMA, endurance fondamentale, sorties longues, courses au seuil. Nous pouvons courir sur piste, route, sentier, fôret… Je vous conseille également sur la nutrition, le matériel ou bien encore l'aspect mental.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné de running et marathonien, je vous propose un accompagnement complet en course à pied à Herbignac et en Loire-Atlantique, du footing santé à l'entraînement spécifique. Objectif : progresser, se faire plaisir, éviter les blessures et atteindre vos temps cibles !

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquante de course à pied depuis toujours je saurai vous accompagner dans vos objectifs de courses, de conditions physiques ou renforcer votre système cardio-vasculaire. Je saurai vous faire un programme personnalisé pour vos défis de course à pied à Nantes !

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis un coureur régulier spécialiste en 10km à La Rochelle. J’ai pratiqué l’athlétisme pendant près de 8 ans. Avec moi vous pourrez apprendre les différentes techniques de course et vous fixer de vrais objectifs avec une préparation adaptée. N’attendez plus et n’hésitez surtout pas à me poser des questions !

Helene

• Licence éducation et motricité

Courir à Laval, oui, mais avec méthode ! Je vous propose un accompagnement progressif, qu’on parte de zéro ou qu’on cherche à améliorer ses performances. Séances variées, conseils techniques et motivation : on court ensemble vers vos objectifs. Plaisir garanti !

Aurelie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Via l'expertise d'une Triathlète depuis 6 ans, vous pourrez vous perfectionner dans un objectif de performance en course à pied, ou bien vous remettre en forme via des activités de cardio et de running personnalisées à Divatte-sur-Loire ou ses environs.

Saddek

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Master entrainement sportif

Spécialiste en course à pied, cela m’a permis de développer deux tests de détermination de la vitesse maximale aérobie. J'ai acquis une expertise approfondie dans ce domaine. J'ai formé des athlètes de tous niveaux sur Le Mans. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre endurance, préparer une course spécifique ou vous remettre en forme, je suis là pour vous aider vers vos objectifs.

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Du simple jogging à la préparation d’un objectif perso, je vous aide à courir mieux, plus longtemps, sans vous blesser. Ensemble, on optimise votre foulée, votre endurance et votre plaisir de courir. Adapté à tous les niveaux, mon coaching en running à Sautron ou en Loire-Atlantique n'attend que vous !

Emma

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des coachings ou des sessions running à Saint-Gilles-Croix-de-Vie et en Vendée, au cours desquels je vous accompagne. Je m'adapte à votre niveau, et nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez réaliser ! Retrouvez votre training près de chez vous !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Étant pratiquant de course à pied près de Montaigu-Vendée, j’aime me renseigner sur les différentes type de course que ça soit sur route ou trail. Un travail pourra s’effectuer autour d’un stade avec du renforcement musculaire. L’objectif sera d’effectuer du travail avec du fractionné et de l'endurance fondamentale.

Tiphaine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Se préparer à courir correctement à La Roche-sur-Yon, adapter son souffle à l'effort, développer sa vma, son endurance et ses distances tout en respectant son corps dans un objectif de bien être. Pratiquante depuis plus de 20 ans en athlétisme puis en cani cross, alternant distance de fond et course de sprint.

Séverine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Instructeur Pilates

Je vous accompagne en tant que coach de course à pied à Saint-Nazaire ainsi qu'aux environs. Que vous débutiez ou visiez un temps spécifique sur une épreuve, j’adapte mes séances pour développer votre endurance, améliorer votre foulée et booster votre confiance.