Body Pump sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 71 profils

Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Retrouvez votre dynamisme et remettez-vous en mouvement grâce à un programme de sport adapté. Ce parcours complet à Voreppe ou à proximité cible le corps tout entier : du renforcement musculaire spécifique (Cuisses-Abdos-Fessiers) au cardio progressif. En travaillant votre proprioception, vous gagnez en équilibre et en aisance. L’idéal pour perdre du poids durablement et se sentir bien au quotidien !

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Cours de renforcement musculaire à Annecy. Les mouvements sont chorégraphiés sur de la musique actuelle. Une chanson = un groupe musculaire. Cours ludique, seul ou en collectif. Échauffement, squat, poitrine, dos, biceps, triceps, fentes, épaules, abdo, étirements.

Lea

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Je propose du coaching sportif à Villeurbanne et Lyon, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Renforcement musculaire spécifique, pilate sur tapis, running, circuit training…, chaque séance est personnalisée pour améliorer votre forme, prévenir les douleurs et booster votre énergie et performance au quotidien.

Nathael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Le Body Pump est un entraînement complet mêlant renforcement musculaire et endurance. À Lyon, à travers des exercices avec charges légères à modérées et un rythme dynamique, nous travaillons l’ensemble du corps : jambes, dos, poitrine, épaules et abdominaux. Les séances sont progressives, motivantes et adaptées à votre niveau pour améliorer votre tonus, votre force et votre condition physique.

Idrisse

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Le Body Pump est un cours de fitness à retrouver sur Villeurbanne et Lyon, qui combine musculation et endurance en utilisant des poids (barres et disques). Les exercices s’enchaînent en musique et ciblent tout le corps (bras, jambes, dos, abdos), avec des charges légères à modérées et beaucoup de répétitions. L’objectif est de renforcer les muscles, tonifier la silhouette et brûler des calories.

Mickaël

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS

Besoin d’un boost sportif musclé et en musique ? Je vous propose à Grenoble des séances inspirées du Body Pump, avec charges légères et répétitions rythmées. Objectif : tonification, endurance musculaire et motivation garantie, dans une ambiance dynamique !

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous voulez vous tonifier rapidement ? N'attendez plus et commencez le Body Pump avec moi à Thonon-les-Bains ! Je vous propose un cours de renforcement musculaire très complet qui vous aidera à développer votre force et dessiner votre corps. Il est aussi très bon pour les os car il va renforcer votre masse osseuse et préviendra donc l'ostéoporose.

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je dispense des cours de BodyPump à Évian-les-Bains, en entraînement individuel basé sur le renforcement musculaire avec charges légères et de nombreuses répétitions. C’est un format efficace pour tonifier l’ensemble du corps, améliorer l’endurance musculaire et brûler des calories dans une ambiance dynamique et motivante. J’adapte les charges et les mouvements selon le niveau et les objectifs.

Anne

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Le Body Pump est idéal pour sculpter votre silhouette avec efficacité. Grâce à mes années de pratique en salles de sport depuis juin 2008, je vous garantis un travail de grande qualité technique. Je me déplace chez vous, à Pontcharra ou dans l'Isère, pour un renforcement complet avec charges. Mon coaching personnalisé vous assure une posture parfaite pour des résultats optimaux et rapides.

Mickael

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

À Voiron, je vous propose des séances inspirées du Body Pump : mouvements en musique, charges modérées et hautes répétitions pour vous sculpter et vous tonifier. Idéal pour booster votre endurance musculaire tout en gardant l’esprit fitness et le plaisir de s’entraîner.