Virgile coach sportif à Lyon Ouest et sa métropole

Je suis Virgile coach sportif à Lyon, en particulier à l'Ouest et sa périphérie (autour d'Écully).

Depuis mon plus jeune âge, je baigne dans le sport et j'ai testé une multitude de sport en compétition tel que le football, le basketball, le tire à l'arc, le judo... Par la suite, j'ai été diplômé d'une licence STAPS en spécialité football.

Pendant mes études, j'ai découvert que le sport ne se resumait pas seulement à sa pratique, mais quelle englobait plusieurs aspect tel que la physiologie, la biomécanique, la psychologie... Puis, j'ai vite compris que pratiquer une activité physique ne faisait pas tout, et que la nutrition avait également une grande importance pour adopter une hygiène de vie saine.

Après cela, j'ai décidé de devenir coach sportif. J'ai créer ma propre entreprise et je suis devenu coach sportif à domicile.

Je propose des coachings de qualités, adaptés au niveau et aux attentes de chacun. Avoir une bonne hygiène de vie n'arrive pas du jour au lendemain, c'est quelque chose qui se construit, et demande un peu de temps et un peu d'effort.

Je suis là justement pour vous accompagner dans cette démarche en vous proposant des programmes adaptés et en vous apportant des conseils avisés dont vous avez besoin pour améliorer votre quotidien.

Et surtout gardez la pêche ! 

Virgile votre personal trainer à Lyon