Self-defense sur le département Var 83 : 3 profils

Self-defense Var, 3 coachs sportifs pour vous y mettre

Patrick

• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Coach en MMA, Patrick connaît différentes techniques martiales applicables à l'auto-défense. Alors si vous cherchez à connaître les gestes que vous pouvez effectuer en cas d'agression, qu'elle soit à mains nues ou armées, vous pourrez retrouver votre entraineur sur Toulon.

Self-defenseProgramme Arts Martiaux

Seif

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À la fois un espace d'apprentissage salvateur et de défoulement, vos cours de défense personnel vous apporteront le bien-être et la santé, physiquement et mentalement. Avec l'aide de votre coach en self défense à Six Fours les Plages, vous développerez un mental d'acier et améliorerez vos aptitudes physiques (force, rapidité, souplesse…). Et bien sûr, vous apprendrez des méthodes très concrètes !

MusculationHaltérophilieFootball+

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneur de self defense à Aix-en-Provence, je vous forme à réagir face aux situations imprévues avec des techniques simples, efficaces et adaptées à votre profil. Chaque séance combine gestes réflexes, renforcement physique et gestion du stress pour plus de sécurité au quotidien.

Self-defenseProgramme KaratéBoxe+

Fernando

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Enseignement de la self défense à Fréjus pour tout public, hommes et femmes, enfants et ados, débutants ou confirmés. Travail adapté aux capacités de chacun. Combattre le harcèlement par la confiance en soi et l'acquisition de techniques de self défense. Savoir se maitriser dans une situation de stress, gestion du stress.

BoxeBoxe thaïRemise en forme+

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Combiné de techniques de combat et de développement personnel elle permet de vous défendre, vous gagnez en confiance tout en améliorant votre condition physique. Cette activité vous enseigne des stratégies pour gérer des situations de stress et de danger, favorisant ainsi votre sécurité personnelle. Accessible à tous, la self-défense à Cogolin vous permet de vous sentir plus serein.

TennisProgramme FitnessDiététique / Nutrition+

Stephane

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Ceinture noire de karaté spécialisé en taï jitsu signifiant littéralement "techniques du corps", les techniques de self defense font partie intégrante de l'activité. Nous utiliserons également les techniques pieds/poings ainsi que les techniques au sol. Retrouvez ces cours d'auto-défense à Istres !

AquagymProgramme NatationStep+

Trouvez votre personal trainer Self-defense avec Ownsport dans le departement Var. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Var !