Défoulement sur le département Seine-Saint-Denis 93 : 11 coachs sportifs

Défoulement Seine-Saint-Denis, 11 coachs sportifs pour vous y mettre

Pembele

• Certificat de qualification professionnelle

Il est important de prendre soin de son corps, mais aussi de sa tête ! L'une des manière les plus efficaces pour ça c'est le défoulement par l'activité physique, ça passe aussi bien sur des séances à haute intensité au niveau des charges et aussi par des sessions de cardio training. Si tu ne sais pas comment t'y prendre, la bonne nouvelle c'est que je suis là pour toi à Neuilly-Plaisance !

FootballProgramme Cross TrainingCourse à pied+

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : évacuer le stress et se défouler grâce à des séances dynamiques à Drancy et sur la Seine-Saint-Denis. Exercices cardio, circuits intensifs, frappes et mouvements fonctionnels adaptés (HIIT, kettlebell, TRX, fitness…) pour relâcher les tensions, libérer les émotions et retrouver énergie ainsi que légèreté physique et mentale.

Diététique / NutritionProgramme FitnessMusculation+

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Mon coaching spécial défoulement à Saint-Ouen-sur-Seine s’adresse à tous ceux qui veulent relâcher la pression. Renfo, circuit training, cardio explosif : je canalise votre énergie dans un cadre structuré et motivant. En tant que coach sportif, je crée des séances libératrices et puissantes pour sortir de votre routine.

RugbyProgramme PilatesHandball+

Mickael

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Si vous recherchez une pratique sportive qui vous permet de vous relaxer, vous défouler, vous êtes au bon endroit. Après chaque séance, l’objectif est de se sentir en confiance et d’être content d’avoir fait du sport afin d’extérioriser tout le stress accumulé dans la vie quotidienne de Drancy.

Arts MartiauxFitnessFull-contact / Kick-Boxing+

Olivier

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour te défouler à Montreuil, Paris en Île-de-France, le roller devient un terrain de jeu idéal : vitesse, déplacements urbains, accélérations, variations de rythme. Mon passé de sportif de haut niveau me permet de canaliser ton énergie dans un travail fun, sécurisé et terriblement libérateur.

Activité physique adaptéeProgramme DanseEnfants / Ado+

Massinissa

• Licence entrainement sportif

La boxe à Romainville est un excellent moyen de se défouler et de libérer son stress. Chaque coup que tu donnes permet de relâcher la tension accumulée, tout en renforçant ta concentration et ta discipline. Que ce soit pour évacuer une journée difficile ou pour retrouver ton énergie, la boxe t’offre un espace où tu peux t’exprimer pleinement tout en restant maître de ton corps.

HiitFootballEnfants / Ado+

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