Sport senior sur le département Indre-et-Loire 37 : 29 coachs sportifs

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances adaptées aux séniors de tous âges. Séance individuelle ou en petit groupe (en couple par exemple), à votre domicile. Intervention possible autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes selon besoins : renforcement musculaire, mobilité, souplesse, yoga, Pilates, etc.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La pratique d’une activité physique pour les personnes âgées est vivement conseillée par les médecins. Maintenir une bonne santé cardiovasculaire et musculaire c’est important à tout âge sur Tours. Limiter les risques de chute grâce au renforcement musculaire est aussi très important.

Maëva

• Master d'activités physiques adaptées

Seniors, vous avez besoin d'activités adaptées à votre âge, votre condition physique et qui mette l'accent sur votre santé ? Vous avez envie d'améliorer votre mobilité, votre confort au quotidien ? Tout autour de Château-la-Vallière, vous pouvez bénéficier de séances douces et sécurisées, directement à votre domicile !

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Apprentissage complet des méthodes liées au maintien de la forme physique à tout âge, sur Joué-les-Tours ou à proximité, directement à votre domicile. Amélioration générale de la condition physique (Cardio, Tonification, renforcement). Optimisation des résultats et adaptation constante. Départ de 0 ou reprise d'activité. Possibilité d'expérimenter le Pilâtes !

Maxime

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Différents objectifs à atteindre via du sport senior à Joué-lès-Tours ! Amélioration de la mobilité : Exercices pour favoriser la flexibilité et l'agilité. Renforcement musculaire : Programmes adaptés pour maintenir la masse musculaire et la force. Prévention des chutes : Activités visant à améliorer l'équilibre et la coordination. Maintien de l'autonomie.

Arnaud

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En tant qu'éducateur sportif spécialisé sport senior à Tours et dans l’Indre-et-Loire, j’élabore des séances douces, sécurisées et motivantes pour que mes élèves puissent rester actif(ve) avec plaisir. Ainsi, mon coaching favorise mobilité, équilibre, autonomie… mais aussi bien-être mental !