Cross Training sur la commune de Marseille 11e Arrondissement 13011 : 52 coachs

Ludovic

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous accompagne dans la zone de Les Pennes-Mirabeau en Cross Training à travers des séances combinant renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels. Le travail est adapté à votre niveau pour développer force, endurance, mobilité et condition physique générale. Mon expérience dans cette discipline me permet de proposer une progression technique, efficace et individualisée.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’un entraînement complet qui réveille aussi bien le corps que l’esprit ? Avec le cross training à Marseille, chaque séance est une nouvelle aventure. Entre cardio, renforcement et agilité, vous explorez toutes vos capacités physiques dans un cadre stimulant. Sortez de votre zone de confort !

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Cross Training est parfait pour une remise en forme rapide et complète. Je vous propose des séances variées, mêlant cardio, force, agilité et gainage. Sur Marseille, mon entraînement est ajusté à votre niveau pour des résultats visibles et une progression continue.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Ludwig

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

À La Ciotat, mes séances de Cross Training allient intensité, coordination et tonicité musculaire. Grâce à mon expérience en préparation physique, je conçois des entraînements variés et évolutifs pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ce, tout en gardant du fun et du défi dans chaque session.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Cross Training est un outil redoutable pour se dépasser ! Je vous propose des circuits variés à Aix-en-Provence, personnalisés selon vos capacités et vos objectifs. Renforcement global, cardio, mobilité : vous travaillerez tout le corps dans un cadre sécurisé et progressif.

Davy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training à Marseille prend une nouvelle dimension grâce à mon diplôme BPJEPS AGFF force et ma certification CrossFit Level 1. J’alterne constamment les mouvements pour éviter la routine et booster cardio, explosivité et tonus. Une approche fun, efficace et ultra-dynamique.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de repousser vos limites à Marseille ? Le Cross Training est idéal pour vous ! Mélange explosif de cardio, renfo et agilité, je vous accompagne pour améliorer vos performances tout en vous défoulant. Chaque séance est variée, ludique et adaptée à votre niveau. Prêt(e) à vous dépasser ?

Axel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Coach sportif depuis 10 ans, diplômé d’un Master STAPS et d’une licence en entraînement sportif, je propose des séances de course à pied à La Ciotat ou à ses alentours, adaptées à tous les niveaux. Objectif : améliorer endurance, vitesse et plaisir, tout en respectant votre corps et en évitant les blessures.

Raphael

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, le top pour perdre du poids, se muscler, garder la forme. Seul, en duo ou à plusieurs sur Saint Cyr sur Mer, chacun fait son effort et son propre exploit personnel, quel que soit son niveau. L’assurance de ne jamais s’ennuyer, des exercices avec kettlebells, sangles trx, battle rope … Dehors en parc, dans son jardin… je me déplace avec tout mon matériel partout !

Sébastien

• Licence entrainement sportif

J'intègre l'intensité du crossfit dans mes programmes pour booster votre cardio et votre force. Mon parcours académique m'a permis d'encadrer divers sports, faisant de mon expertise un réel atout pour votre progression. Si vous êtes motivé, je saurai vous encourager sans relâche. Relevez le défi avec moi à Marseille 12 et dans sa région : votre implication est la clé du succès !

Chemsedine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Cross Training, c’est ma discipline de prédilection et ça se ressent dans chaque séance. Force, endurance, explosivité, gainage… Des entraînements intenses et toujours adaptés à ton niveau, autours de Marseille, pour repousser tes limites et transformer ton corps durablement.

Thibault

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En parallèle de sports de combats en guise de préparation physique, ou simplement pour pratiquer l'entrainement croisé seul, les cours de Thibault ne manqueront pas de dynamisme ! Retrouvez ce coach expérimenté à Marseille ou à proximité, et réalisez des circuits variés depuis chez vous.

Erwan

• Licence d’activités physiques adaptées

Au cours d'un stage pratique dans l'un des 18 centres de lutte contre les cancers de France (IPC), j'ai encadré des séances collectives et individuelles de renforcement musculaire, de cardio-training et d'étirements pour des personnes atteintes de cancers. Je dispose ainsi de toutes les cartes pour vous proposer de l'entrainement croisé à Marseille !