Cross Training sur la ville de La Bouilladisse 13720 : 60 coachs

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des entrainement en petit groupe à Aix-en-Provence, adaptés à vos besoins collectif. Vous souhaitez vous motiver entre amis, en couple, en famille, tout en recherchant renforcement fonctionnel et travail du système cardiovasculaire. Une séance avec des exercices variées pour un travail complet et efficace.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Restez en pleine forme grâce aux cross training à Aix-en-Provence ! Si vous êtes un adepte du sport qui bouge, pour un entraînement efficace et équilibré, le cross training saura vous séduire. Je saurai vous motiver et vous emmener au delà de vos capacités avec mes cross training personnalisés… n'hésitez plus !

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Cross Training est parfait pour une remise en forme rapide et complète. Je vous propose des séances variées, mêlant cardio, force, agilité et gainage. Sur Marseille, mon entraînement est ajusté à votre niveau pour des résultats visibles et une progression continue.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’un entraînement complet qui réveille aussi bien le corps que l’esprit ? Avec le cross training à Marseille, chaque séance est une nouvelle aventure. Entre cardio, renforcement et agilité, vous explorez toutes vos capacités physiques dans un cadre stimulant. Sortez de votre zone de confort !

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Le cross training est une méthode d'entraînement polyvalente pour améliorer à la fois votre force, votre endurance, et votre coordination. Le cross training est parfait pour ceux qui cherchent un challenge complet. Ce type d’entraînement à Marseille vous permet de brûler des calories, de renforcer votre corps de manière équilibrée et d’améliorer vos performances globales.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Sebastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Grâce aux techniques de cross training à Aix-en-Provence, je vous propose un entraînement complet, rythmé et efficace. Votre coaching combine ainsi force, cardio et coordination pour booster votre condition physique. Une méthode éprouvée, des résultats visibles, et une vraie énergie pour affronter le quotidien !

Julie

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

À Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans le Var, Julie vous propose du cross training pour casser la routine et booster vos capacités. Grâce à son matériel et ses exercices variés, vous travaillez cardio, force et agilité. Objectif : transpirer, se dépasser et progresser dans une ambiance énergique et motivante.

Ludwig

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

À La Ciotat, mes séances de Cross Training allient intensité, coordination et tonicité musculaire. Grâce à mon expérience en préparation physique, je conçois des entraînements variés et évolutifs pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ce, tout en gardant du fun et du défi dans chaque session.

Raphael

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, le top pour perdre du poids, se muscler, garder la forme. Seul, en duo ou à plusieurs sur Saint Cyr sur Mer, chacun fait son effort et son propre exploit personnel, quel que soit son niveau. L’assurance de ne jamais s’ennuyer, des exercices avec kettlebells, sangles trx, battle rope … Dehors en parc, dans son jardin… je me déplace avec tout mon matériel partout !

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Cross Training est un outil redoutable pour se dépasser ! Je vous propose des circuits variés à Aix-en-Provence, personnalisés selon vos capacités et vos objectifs. Renforcement global, cardio, mobilité : vous travaillerez tout le corps dans un cadre sécurisé et progressif.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de repousser vos limites à Marseille ? Le Cross Training est idéal pour vous ! Mélange explosif de cardio, renfo et agilité, je vous accompagne pour améliorer vos performances tout en vous défoulant. Chaque séance est variée, ludique et adaptée à votre niveau. Prêt(e) à vous dépasser ?

Thibault

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En parallèle de sports de combats en guise de préparation physique, ou simplement pour pratiquer l'entrainement croisé seul, les cours de Thibault ne manqueront pas de dynamisme ! Retrouvez ce coach expérimenté à Marseille ou à proximité, et réalisez des circuits variés depuis chez vous.

Erwan

• Licence d’activités physiques adaptées

Au cours d'un stage pratique dans l'un des 18 centres de lutte contre les cancers de France (IPC), j'ai encadré des séances collectives et individuelles de renforcement musculaire, de cardio-training et d'étirements pour des personnes atteintes de cancers. Je dispose ainsi de toutes les cartes pour vous proposer de l'entrainement croisé à Marseille !