Cross Training sur la ville de Rognac 13340 : 49 coachs

Ludovic

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Je vous accompagne dans la zone de Les Pennes-Mirabeau en Cross Training à travers des séances combinant renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels. Le travail est adapté à votre niveau pour développer force, endurance, mobilité et condition physique générale. Mon expérience dans cette discipline me permet de proposer une progression technique, efficace et individualisée.

Thierry

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous êtes à Rognac et cherchez un entraînement complet ? Le Cross Training est la solution ! Cardio, renfo, agilité : chaque séance vous pousse à vous dépasser. Accessible à tous niveaux, ce format dynamique et varié garantit des résultats rapides et durables, avec plaisir et intensité.

Quentin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Expérience professionnelle de plus de 4 ans dans ce domaine. Je vous propose divers exercices avec plusieurs modalités possible sur Éguilles, qui peuvent mixer exercices d’haltéro et exercices de renfo pur. Absolument tout est possible et je suis là pour vous guider dans la bonne exécution des exercices.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Restez en pleine forme grâce aux cross training à Aix-en-Provence ! Si vous êtes un adepte du sport qui bouge, pour un entraînement efficace et équilibré, le cross training saura vous séduire. Je saurai vous motiver et vous emmener au delà de vos capacités avec mes cross training personnalisés… n'hésitez plus !

Alexis

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

💪 Grâce à des circuits de cross-training variés, je t’aide à améliorer ton cardio, développer ta force, ta puissance et ton endurance, tout en travaillant l’ensemble du corps. Chaque séance sur Salon-de-Provence combine différents exercices adaptés à ton niveau et à tes objectifs.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des entrainement en petit groupe à Aix-en-Provence, adaptés à vos besoins collectif. Vous souhaitez vous motiver entre amis, en couple, en famille, tout en recherchant renforcement fonctionnel et travail du système cardiovasculaire. Une séance avec des exercices variées pour un travail complet et efficace.

Pierre

• Licence entrainement sportif

10 ans d'expérience en tant que coach et pratiquant de cross training à Aix-en-Provence. Je créerai des séances sur mesure pour vous amener vers votre objectif. Adaptation de qualité pour tous les profils, tous les niveaux ! (Femmes enceinte, personne à mobilité réduite, surpoids, débutants, personnes âgées…). Développement de multiples qualités physiques, afin d'accroître la condition physique.

Sebastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Grâce aux techniques de cross training à Aix-en-Provence, je vous propose un entraînement complet, rythmé et efficace. Votre coaching combine ainsi force, cardio et coordination pour booster votre condition physique. Une méthode éprouvée, des résultats visibles, et une vraie énergie pour affronter le quotidien !

Linsy

• LICENCE STAPS

Mon coaching spécial cross training à domicile sur Miramas ou dans les Bouches-du-Rhône est idéal pour se dépasser et varier les efforts. On alterne cardio et renforcement pour solliciter tout le corps et booster la dépense énergétique. Une méthode efficace pour progresser rapidement tout en gardant motivation et plaisir.

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Cross Training est parfait pour une remise en forme rapide et complète. Je vous propose des séances variées, mêlant cardio, force, agilité et gainage. Sur Marseille, mon entraînement est ajusté à votre niveau pour des résultats visibles et une progression continue.

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de repousser vos limites à Marseille ? Le Cross Training est idéal pour vous ! Mélange explosif de cardio, renfo et agilité, je vous accompagne pour améliorer vos performances tout en vous défoulant. Chaque séance est variée, ludique et adaptée à votre niveau. Prêt(e) à vous dépasser ?

Stephane

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Co-construction des workouts à Istres, en fonction du public, contenant des exercices que l'on peut combiner à l'infini selon les attentes et les envies de chaque athlète qui veut se lancer et son niveau. Les workouts peuvent avoir des durées différentes en fonction du temps disponible, c'est tout l'intérêt de cette activité.

Thibault

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En parallèle de sports de combats en guise de préparation physique, ou simplement pour pratiquer l'entrainement croisé seul, les cours de Thibault ne manqueront pas de dynamisme ! Retrouvez ce coach expérimenté à Marseille ou à proximité, et réalisez des circuits variés depuis chez vous.