Hiit sur le département Ille-et-Vilaine 35 : 22 profils

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Conçue pour brûler des calories, renforcer votre endurance et sculpter votre corps. Avec des exercices variés alliant cardio et renforcement musculaire, chaque cours personnalisé à Bruz vous propulse vers vos objectifs de remise en forme. Que vous soyez débutant ou athlète aguerri, notre session ensemble est une aventure stimulante vers une meilleure condition physique.

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) à Rennes est une méthode d'entraînement fractionné de haute intensité qui alterne des périodes d'efforts intenses et des périodes de récupération courte ou d'effort modéré. Le HIIT est un entraînement rapide et efficace qui améliore la condition physique globale tout en aidant à brûler des calories et du gras en un minimum de temps.

Yohan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Personal trainer spécialisé en Hiit à Saint-Jacques-de-la-Lande et dans l’Ille-et-Vilaine, je propose des séances intenses et efficaces pour brûler des calories et améliorer votre endurance. Courtes, variées et motivantes, elles sont idéales pour repousser vos limites et atteindre vos objectifs rapidement.

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en Hiit à Saint-Malo et dans l’Ille-et-Vilaine, je propose des séances intenses et efficaces pour brûler un maximum de calories et améliorer endurance et explosivité. Idéal pour progresser rapidement, repousser ses limites et garder motivation du début à la fin !

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les séances HIIT (High-Intensity Interval Training) sont des sessions d'entraînement intensives caractérisées par des alternances rapides entre des périodes d'effort intense et des phases de récupération active ou de repos relatif. Ces séances à Rennes sont conçues pour maximiser les bénéfices cardiovasculaires et musculaires en un temps relativement court.

Francois

• LICENCE STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro

Ma méthode HIIT associe intensité et bienveillance. Des séances courtes, efficaces et adaptées à votre niveau pour brûler des calories, booster votre cardio et tonifier votre corps. Un encadrement humain, précis et motivant à découvrir aux environs de Betton !

Clément

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que vous souhaitiez vous exercer en petit groupe ou seul, je vous propose des séances dynamiques sur Rennes ! En tant que coach particulier, je connais très bien les méthodes cardio les plus intenses, favorables à la perte de poids et à l'amélioration des capacités cardiovasculaires. Par ailleurs, je peux également vous proposer un suivi nutritionnel, pour maximiser l'efficacité de vos cours !