Hiit sur la région Bretagne : 57 profils

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Conçue pour brûler des calories, renforcer votre endurance et sculpter votre corps. Avec des exercices variés alliant cardio et renforcement musculaire, chaque cours personnalisé à Bruz vous propulse vers vos objectifs de remise en forme. Que vous soyez débutant ou athlète aguerri, notre session ensemble est une aventure stimulante vers une meilleure condition physique.

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Bonne connaissance du format et des exercices proposés à Quimper : palette variée d'exercices classiques de musculation, d'haltérophilie et de gym, et de mouvement lié a la préparation physique pour les sports de combats. J'apprécie varier les formats pour ne pas tomber dans une routine sportive laborieuse.

Maxime

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Vous cherchez un moyen efficace de brûler des calories, de gagner en endurance et de vous tonifier rapidement ? En tant que coach spécialisé en HIIT (High-Intensity Interval Training) à Concarneau, je vous propose des séances dynamiques et adaptées à votre niveau pour des résultats visibles en un temps record.

Jessyca

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prête pour une dose d'énergie pure à Vannes ? Je vous guide dans des entraînements de haute intensité pour booster votre perte de poids et votre tonus. Mon expertise me permet d'adapter chaque intervalle à votre niveau réel. Pour des résultats visibles, j'associe ce travail cardio de 30/40 min à un rééquilibrage alimentaire. On vise ensemble une efficacité maximale !

Emmanuelle

• Master éducation et motricité

Les pathologies cardiovasculaires peuvent survenir à cause d'un manque d'activité physique régulière. Le HIIT est un bon moyen de les prévenir, en parallèle d'une activité à intensité modérée. Lors de sessions courtes (20/30 minutes) mais très intenses, vous allez brûler autant de calories que pour des cours plus longs mais de plus faible intensité. Ça vous tente ? Rendez-vous à Landivisiau.

Lilia

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de HIIT adaptées et progressives à Rennes, accessibles à différents niveaux de condition physique. L’intensité est ajustée selon vos capacités afin d’améliorer l’endurance, le tonus musculaire et la dépense énergétique en toute sécurité. Les séances sont structurées, encadrées et axées sur la technique pour optimiser les bénéfices tout en limitant les risques de blessure.

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) à Rennes est une méthode d'entraînement fractionné de haute intensité qui alterne des périodes d'efforts intenses et des périodes de récupération courte ou d'effort modéré. Le HIIT est un entraînement rapide et efficace qui améliore la condition physique globale tout en aidant à brûler des calories et du gras en un minimum de temps.

Yohan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Personal trainer spécialisé en Hiit à Saint-Jacques-de-la-Lande et dans l’Ille-et-Vilaine, je propose des séances intenses et efficaces pour brûler des calories et améliorer votre endurance. Courtes, variées et motivantes, elles sont idéales pour repousser vos limites et atteindre vos objectifs rapidement.

Margot

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le Hiit est un type d’entraînement plus cardio. Il dure généralement moins longtemps qu’une séance de musculation. Le Hiit te permet de te muscler et de travailler ton système cardio respiratoire. Les séances de Hiit à Montauban-de-Bretagne peuvent être ludiques et tu peux ressentir des progrès très rapidement.

Romain

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon coaching en HIIT à Lorient, c’est ton booster de forme express ! En quelques minutes, tu brûles un max de calories tout en renforçant ton cœur et tes muscles. Je compose tes séances avec précision pour te faire transpirer efficacement et en toute sécurité !

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cours de HIIT proposé à Guichen comprend des intervalles courts mais intenses mêlant efforts cardiovasculaires et renforcement musculaire. Idéal pour brûler un maximum de calories en peu de temps, il booste la condition physique, l’explosivité et l’endurance dans une séance dynamique et motivante.

Floriane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Besoin de résultats rapides et d'intensité ? Je construis des intervalles de haute intensité sur mesure pour vous, ici à Bréal-sous-Montfort et dans le département. J'utilise des chronomètres et des exercices au poids de corps pour brûler un maximum d'énergie. Mon expertise BPJEPS garantit un cadre sécurisé où chaque accélération est pensée pour respecter votre santé cardiovasculaire.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d’entraînement basée sur l’alternance de phases d’effort très intense et de périodes de récupération active ou de repos. Ce format court mais exigeant permet de maximiser les résultats en un minimum de temps, ce qui en fait une approche particulièrement efficace pour les personnes ayant un emploi du temps chargé à Rennes ou sa métropole.

Stephanie

• Certificat de qualification professionnelle

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode efficace pour brûler des calories, améliorer la condition physique et booster le métabolisme. Je propose des séances courtes et intenses à Ploudalmézeau et sur le 29, personnalisées selon le niveau, avec un suivi précis pour maximiser les bénéfices.

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les séances HIIT (High-Intensity Interval Training) sont des sessions d'entraînement intensives caractérisées par des alternances rapides entre des périodes d'effort intense et des phases de récupération active ou de repos relatif. Ces séances à Rennes sont conçues pour maximiser les bénéfices cardiovasculaires et musculaires en un temps relativement court.

Francois

• LICENCE STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro

Ma méthode HIIT associe intensité et bienveillance. Des séances courtes, efficaces et adaptées à votre niveau pour brûler des calories, booster votre cardio et tonifier votre corps. Un encadrement humain, précis et motivant à découvrir aux environs de Betton !

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en Hiit à Dol-de-Bretagne, dans l’Ille-et-Vilaine et sur la Manche, je propose des séances intenses et efficaces pour brûler un maximum de calories et améliorer endurance et explosivité. Idéal pour progresser rapidement, repousser ses limites et garder motivation du début à la fin !

Clément

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que vous souhaitiez vous exercer en petit groupe ou seul, je vous propose des séances dynamiques sur Rennes ! En tant que coach particulier, je connais très bien les méthodes cardio les plus intenses, favorables à la perte de poids et à l'amélioration des capacités cardiovasculaires. Par ailleurs, je peux également vous proposer un suivi nutritionnel, pour maximiser l'efficacité de vos cours !

Simon

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Si vous souhaitez faire du renforcement musculaire tout en boostant votre cardio quelque soit votre âge ou votre niveau à travers des séances à haute intensité et dynamisante, je peux vous y aider en vous accompagnant dans un programme sportif personnalisé à Acigné ou sur la métropole rennaise.