Kettlebell sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 47 profils

Cedric

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

L'utilisation des Kettlebells permet de travailler de manière harmonieuse l'ensemble de la chaine musculaire corporelle. On sera plus sur du renforcement musculaire que de la prise de masse. C'est une méthode de travail complète qui permet de travailler le cardio, le renforcement musculaire et le tonus musculaire des muscles profond qui servent au bon maintien de la posture. À tester à Tullins.

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Programme d’entraînement avec kettlebell axé sur le renforcement musculaire, le cardio et la coordination. Exercices fonctionnels adaptés à votre niveau autours de Grenoble pour développer la force, l’explosivité et améliorer la condition physique générale de façon efficace et dynamique.

Emma

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Le kettlebell est un poids avec une poignée, utilisé pour renforcer le corps et améliorer l’endurance. Les séances autour de Gerzat incluent des mouvements comme les squats et exercices pour le tronc, offrant un entraînement complet, dynamique et efficace. Adapté à tous, il permet de travailler à la fois la force et le cardio.

Gabriel

• Licence entrainement sportif

Un outil méconnu, technique et très efficace si bien appréhender. Permettant de développer l'ensemble des qualités physiques (force, endurance, explosivité, …). Le kettlebell en plus d'être polyvalent est une vraie école du mouvement à part entière pour explorer sa physicalité autrement aux alentours de Sallanches.

Marion

• DEUG STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’un entraînement complet et efficace à Clermont-Ferrand ? Le kettlebell est le matériel parfait pour ajouter de la charge à vos exercices. Je vous accompagne pour maîtriser les mouvements, en toute sécurité, et tirer le meilleur de cet outil fun et redoutable pour booster votre forme.

Thibaud

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif

Le kettlebell est un outil efficace pour développer sa force, son coordination et son explosivité. À Gex, ainsi que dans le Pays de Gex, je l’utilise au sein d'un travail fonctionnel inspiré de la préparation physique, adapté aux sportifs comme aux pratiquants réguliers.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Les exercices avec kettlebell offrent un entraînement complet, facile à réaliser chez soi, avec un minimum de matériel. Grâce à cet outil, je vous aide à développer votre force, votre endurance et votre cardio tout en améliorant vos mouvements fonctionnels. Idéal pour gagner du temps et atteindre vos objectifs, cet entraînement à Annecy s’adapte à vos besoins, en combinant efficacité & simplicité.

Clement

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Exercice fonctionnel avec kettlebell à Lyon. Apprentissage des techniques de swing, deadlift, squat & military press. Cet outil s'est démocratisé mais est souvent mal utilisé. Les techniques doivent être précises pour en tirer tous les bénéfices. Que ce soit orienté sur la perte de poids, le gain de force ou encore la mobilité. Je peux vous accompagner pour ces différents objectifs !

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Le Kettlebell est votre meilleur allié ! Je vous enseigne la maîtrise de cet outil redoutable pour un entraînement ultra-efficace à domicile à St-Just-Saint-Rambert ou à proximité. On apprend à dompter l'inertie pour : brûler un maximum de graisses en un temps record, vous forger un corps athlétique (chaîne postérieure, sangle abdominale), améliorer votre puissance explosive et votre coordination.

Sylvain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je me déplace avec mon propre matériel pour proposer des cours de kettlebell à Moûtiers, Aime et Courchevel. Idéal pour développer force, explosivité et cardio, cet outil polyvalent vous fera progresser rapidement. Je veille à la technique d'exécution de chaque exercice, pour votre sécurité et pour des résultats optimaux.