Pilates sur la ville de La Verrière 78320 : 60 coachs

Louen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je suis passionné par le Pilates à Marly-le-Roi, et j’accompagne chacun dans sa pratique pour améliorer force et souplesse. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous guiderai avec des séances adaptées à vos besoins. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits du Pilates et transformer votre bien-être !

Thomas

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Cette méthode vous permettra de vous remettre en forme, de perdre du poids ou encore de prendre du muscle ! Elle s'adapte parfaitement au cadre du sport à la maison, puisqu'elle nécessite peu d'espace et peut se faire exclusivement avec le poids du corps (donc sans matériel). Alors à vos tapis sur Jouars Pontchartrain !

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

L'un des avantages majeurs de profiter de cours de Pilates à domicile, sur Saint-Cloud ou aux environs, c'est leur efficacité ! Que vous ayez un objectif de minceur, de renforcement musculaire, de bien-être ou de performance, cette approche peut donner d'excellents résultats.

Alina Ioana

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Maîtrisez votre centre de gravité et alignez votre colonne à Boulogne-Billancourt et sur le 92 ! J'intègre les principes du Pilates pour améliorer votre force profonde et votre posture quotidienne. En mettant l'accent sur la respiration et le contrôle, je vous aide à dessiner vos muscles en longueur. C'est une véritable reprogrammation corporelle que nous réalisons ensemble, dans votre salon.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Maîtrise des fondamentaux du Pilates Matwork niveau 1 : enseignement des exercices de base, travail de la respiration, du gainage, de l’alignement postural et du contrôle du mouvement. Capacité à encadrer des séances adaptées aux débutants en mettant l’accent sur la qualité d’exécution, la conscience corporelle et la progression sécurisée des pratiquants.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Instructrice Pilates à domicile basée à Beynes, je vous aide à renforcer en douceur vos muscles profonds et à améliorer votre posture. Formée au Matwork 1 et 2, je vous accompagne avec précision dans vos mouvements pour retrouver tonus, équilibre et sérénité.

Corinne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Avec le Pilates à Noisy-le-Roi, je vous propose de renforcer vos muscles profonds et posturaux, améliorer votre posture et apaiser votre mental. Une pratique douce mais pas moins exigeante, idéale pour mieux comprendre votre corps et retrouver l'équilibre entre force et fluidité !

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Prof de Pilates à Clamart et dans les Hauts-de-Seine, j’adapte chaque séance à vos besoins : posture, respiration et renforcement en profondeur. Grâce à ma formation STAPS, je vous aide à retrouver tonicité et souplesse, dans une ambiance motivante et conviviale.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le Pilates, tout comme la gym posturale, est au cœur de ma pratique à Dourdan. Il permet un renforcement précis, tout en douceur, avec une attention particulière à la respiration et à l’alignement. Je l’intègre dans des programmes personnalisés pour améliorer la posture et le tonus en toute sécurité.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

J'adore ce cours à Boulogne-Billancourt ! Intéressant, passionnant, mais surtout fatiguant sans bouger beaucoup ! La passion pour le corps car on y découvre des muscles que dont avait même pas idée de l'existence ! Alliant souplesse et force travailler les abdominaux et les muscles profonds sont la source de ce travail.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Bouger en conscience : alignement, harmonie et équilibre global. La pratique du Pilates à Meudon renforce votre corps en profondeur, améliore la posture et tonifie les muscles. Il permet d'apaiser l'esprit, de favoriser la concentration et la gestion du stress, tout en boostant l'énergie.

Alain

• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Maîtriser son corps est un art que je cultive via mon diplôme de Yoga et ma pratique du Wutao. J'insuffle cette conscience du mouvement dans mes programmes de renforcement profond à Maurepas et dans les Yvelines. En unissant le corps et l'esprit, je vous aide à gagner en stabilité, en m'appuyant sur ma longue expérience de l'enseignement des activités physiques adaptées et du Zen.

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Se déplaçant avec son petit matériel, votre coach de Pilates à Chevreuse est certifiée débutant et intermédiaire. Elle peut donc aussi bien vous proposer une découverte de cette méthode d'entrainement que d'accompagner les initiés dans leur perfectionnement et dans la prise en main de nouveaux exercices.

José Angel

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Instructeur Pilates à Croissy-sur-Seine et dans les Hauts-de-Seine, je mets 10 ans d’expertise au service de votre posture, mobilité et tonus profond. Grâce à mes diplômes et à ma pédagogie, vous progressez en contrôle, respirez mieux et renforcez votre centre pour un corps plus stable et harmonieux.

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je propose des cours de Pilates à Nanterre, afin de renforcer tout le corps, ainsi que la posture et travailler les abdos en profondeur ainsi que la respiration on m’adaptant à votre niveau et votre morphologie Si vous cherchez à affiner votre taille et renforcer vos abdo et Pilates est vraiment le meilleur moyen pour arriver à ses résultats.