Pilates sur la ville de Magny-les-Hameaux 78114 : 102 coachs

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Pilates est parfait pour renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre souplesse. En tant que coach, je vous propose des séances adaptées sur Antony, alliant bien-être et efficacité. Mon approche personnalisée garantit des exercices précis pour tonifier vos muscles, réduire le stress et améliorer votre équilibre, dans une ambiance relaxante & motivante.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

Thomas

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Cette méthode vous permettra de vous remettre en forme, de perdre du poids ou encore de prendre du muscle ! Elle s'adapte parfaitement au cadre du sport à la maison, puisqu'elle nécessite peu d'espace et peut se faire exclusivement avec le poids du corps (donc sans matériel). Alors à vos tapis sur Jouars Pontchartrain !

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

L'un des avantages majeurs de profiter de cours de Pilates à domicile, sur Saint-Cloud ou aux environs, c'est leur efficacité ! Que vous ayez un objectif de minceur, de renforcement musculaire, de bien-être ou de performance, cette approche peut donner d'excellents résultats.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Maîtrise des fondamentaux du Pilates Matwork niveau 1 : enseignement des exercices de base, travail de la respiration, du gainage, de l’alignement postural et du contrôle du mouvement. Capacité à encadrer des séances adaptées aux débutants en mettant l’accent sur la qualité d’exécution, la conscience corporelle et la progression sécurisée des pratiquants.

Noeline

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Adepte du pilâtes et enseignante autour d'Épinay-sur-Orge, j'en pratique en fauteuil ou au sol. Cela combiné à la respiration, au relâchement du corps et au renforcement doux va mettre en action les muscles profond du corps. Ce sport est très apprécié pour se remettre en mouvement.

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je t'invite à découvrir la précision de ma formation Pilates Mat et Reformer en plein cœur de Bourg-la-Reine (92). On travaille ta posture et tes muscles profonds avec une rigueur absolue, héritée de mon cursus au CREPS Île-de-France. C'est un accompagnement sur mesure qui transforme ta silhouette et renforce ton centre, pour que tu te sentes plus forte et plus équilibrée au quotidien.

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le Pilates à Breuillet est une discipline idéale pour renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture et vous recentrer. Je vous accompagne dans chaque mouvement, avec douceur et précision. Une méthode efficace pour rééquilibrer le corps et l’esprit, en toute sécurité.

Paul

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la mobilité. Grâce à des exercices contrôlés axés sur la respiration et la précision, il aide à prévenir les douleurs, gagner en souplesse et renforcer le centre du corps. Adapté à tous niveaux sur Paris, il favorise équilibre et bien-être.

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Pilates repose sur un travail basé notamment sur le contrôle des mouvements, la respiration, la mobilité et le renforcement des muscles profonds autours de Courbevoie . Il peut être intéressant pour améliorer la maîtrise du corps, la posture et la stabilité, notamment chez les personnes qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique.

Briac

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Karaté
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse. En combinant respiration et contrôle des mouvements, il aide à mieux connaître son corps, réduire les tensions et prévenir les blessures. Accessible à tous, il favorise équilibre, stabilité et bien-être au quotidien. Coaching à Paris et sa banlieue.

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Pilates est une méthode douce et efficace visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la mobilité. J’enseigne des séances adaptées à tous les niveaux sur Paris, centrées sur la respiration, le contrôle et la précision des mouvements. Idéal pour tonifier le corps, prévenir les douleurs et retrouver un meilleur équilibre physique.

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Prof de Pilates à Clamart et dans les Hauts-de-Seine, j’adapte chaque séance à vos besoins : posture, respiration et renforcement en profondeur. Grâce à ma formation STAPS, je vous aide à retrouver tonicité et souplesse, dans une ambiance motivante et conviviale.

Corinne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Avec le Pilates à Noisy-le-Roi, je vous propose de renforcer vos muscles profonds et posturaux, améliorer votre posture et apaiser votre mental. Une pratique douce mais pas moins exigeante, idéale pour mieux comprendre votre corps et retrouver l'équilibre entre force et fluidité !

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Bouger en conscience : alignement, harmonie et équilibre global. La pratique du Pilates à Meudon renforce votre corps en profondeur, améliore la posture et tonifie les muscles. Il permet d'apaiser l'esprit, de favoriser la concentration et la gestion du stress, tout en boostant l'énergie.

Claudia

• CQP Instructeur Fitness

J'adore ce cours à Boulogne-Billancourt ! Intéressant, passionnant, mais surtout fatiguant sans bouger beaucoup ! La passion pour le corps car on y découvre des muscles que dont avait même pas idée de l'existence ! Alliant souplesse et force travailler les abdominaux et les muscles profonds sont la source de ce travail.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Instructrice Pilates à domicile basée à Beynes, je vous aide à renforcer en douceur vos muscles profonds et à améliorer votre posture. Formée au Matwork 1 et 2, je vous accompagne avec précision dans vos mouvements pour retrouver tonus, équilibre et sérénité.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le Pilates, tout comme la gym posturale, est au cœur de ma pratique à Dourdan. Il permet un renforcement précis, tout en douceur, avec une attention particulière à la respiration et à l’alignement. Je l’intègre dans des programmes personnalisés pour améliorer la posture et le tonus en toute sécurité.

Gabrielle

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des exercices inspirés du Pilates à Carrières-sous-Poissy ou alentours, axés particulièrement sur le renforcement des muscles profonds, le gainage, la mobilité, la posture et la conscience corporelle. Les séances restent accessibles et adaptées au niveau et aux capacités de chacune. Je veille à porter une attention particulière sur la qualité des mouvements et la respiration.

Lyess

• Licence entrainement sportif

À Vitry-sur-Seine ou en IDF, je vous propose des cours de Pilates en guise de core training. De cette façon, vous améliorez votre posture et renforcez vos muscles. Adaptées à tous, ces séances douces mais très efficaces sont idéales pour retrouver un bon équilibre corporel, en complément d’un suivi nutritionnel et postural.

Fabienne

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Se déplaçant avec son petit matériel, votre coach de Pilates à Chevreuse est certifiée débutant et intermédiaire. Elle peut donc aussi bien vous proposer une découverte de cette méthode d'entrainement que d'accompagner les initiés dans leur perfectionnement et dans la prise en main de nouveaux exercices.

Alain

• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Maîtriser son corps est un art que je cultive via mon diplôme de Yoga et ma pratique du Wutao. J'insuffle cette conscience du mouvement dans mes programmes de renforcement profond à Maurepas et dans les Yvelines. En unissant le corps et l'esprit, je vous aide à gagner en stabilité, en m'appuyant sur ma longue expérience de l'enseignement des activités physiques adaptées et du Zen.

José Angel

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Instructeur Pilates à Croissy-sur-Seine et dans les Hauts-de-Seine, je mets 10 ans d’expertise au service de votre posture, mobilité et tonus profond. Grâce à mes diplômes et à ma pédagogie, vous progressez en contrôle, respirez mieux et renforcez votre centre pour un corps plus stable et harmonieux.

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je propose des cours de Pilates à Nanterre, afin de renforcer tout le corps, ainsi que la posture et travailler les abdos en profondeur ainsi que la respiration on m’adaptant à votre niveau et votre morphologie Si vous cherchez à affiner votre taille et renforcer vos abdo et Pilates est vraiment le meilleur moyen pour arriver à ses résultats.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Certifiée Pilates Mat 1 et 2 pour accompagner autant les pratiquants débutants que des pratiquants avertis. Le Pilates permet le renforcement musculaire des muscles profonds du centre du corps (abdos, dos, périnée) et les muscles superficiels de l'ensemble du corps. J'assure un accompagnement personnalisé à Montrouge axé sur la correction des postures, une précision dans les ressentis à obtenir.

Julie

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Privilégier une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Adapté à tous les niveaux, le Pilates permet de tonifier le corps en profondeur, de prévenir les douleurs, de réduire le stress et de retrouver une meilleure conscience de ses mouvements pour un bien-être durable. Testez-le autour de Villejuif !