Stretching sur la ville de Ceyreste 13600 : 80 coachs

Christelle

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Besoin de relâcher les tensions ? Je serai votre professeur de stretching à Saint-Cyr-sur-Mer ! Souplesse, mobilité et relâchement musculaire seront au programme. Profitez d'une approche douce et adaptée à chacun, issue de mes expériences en clubs et en coaching bien-être.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Méthode d'étirements associés à la respiration (approche posturo respiratoire de la méthode de Gasquet à laquelle je suis formée depuis plus de 10 ans). Les séances de stretching sur Marseille peuvent se compléter par des méthodes également de relaxation (j''ai un DE de psychomotricienne) afin d'optimiser votre objectif de détente psychique et physique.

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Forme de gym douce accessible, le stretching va vous apporter souplesse et flexibilité. Vous pourrez réaliser des étirements passifs ou actifs divers à Toulon, ciblés par groupes musculaires (pour certains sports par exemple) ou plus globalement pour un assouplissement de tout le corps.

Amy

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Enseignante en stretching, je vous propose des séances ciblées pour libérer vos tensions et améliorer votre souplesse. Mon vécu sportif m’a permis de comprendre l’importance de ces exercices dans la prévention des blessures. À Marseille, j’adapte chaque séance à vos besoins pour plus de confort corporel.

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le stretching est un complément essentiel à toute pratique sportive. À Marseille, je vous accompagne par le biais de séances douces, pour améliorer votre souplesse, réduire vos tensions et favoriser votre récupération. Un corps plus mobile, un esprit plus détendu : c’est possible chez vous !

Sonia

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie de délier votre corps à Toulon ? Mes séances allient respiration, douceur et travail profond. On allonge, on détend, on gagne en souplesse tout en relâchant les tensions. Je vous accompagne avec précision pour retrouver fluidité, confort articulaire et plaisir du mouvement.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Toi aussi tu es raide comme un bâton ? Tu as des douleurs à cause de ça ou c'est un facteur limitant dans ta progression ? Tu es tombé au bon endroit sur Marseille ! Il existe une multitude d'exercices afin de t'aider à améliorer ta souplesse. Et pour cela pas besoin de souffrir à chaque fois !

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Respirez, relâchez, étirez ! Avec moi à La Seyne sur Mer, le stretching est d'une simplicité déconcertante. ;) C'est une méthode de choix pour relaxer votre corps et retrouver de l’aisance corporelle. C’est doux, efficace, et parfaitement adapté après une journée bien remplie !

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pour gagner en souplesse et prévenir les douleurs, je vous propose des séances ciblées en stretching à Marseille. Mon savoir-faire d’éducateur sportif me permet de combiner étirements, respiration et relâchement musculaire, afin de détendre le corps tout en améliorant l’amplitude de vos mouvements au quotidien.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de souffler, d’étirer, de libérer les tensions ? Je vous propose des séances de stretching à Aix-en-Provence, avec un travail progressif sur la souplesse, la respiration et la détente. Une bulle de bien-être, pour retrouver de l’aisance dans vos mouvements et un corps plus libre.

Marie Pierre

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Éducatrice sportive en stretching à Six-Fours-les-Plages et ses environs, je t’accompagne pour détendre tes muscles, améliorer ta souplesse et relâcher les tensions. Chaque séance est conçue pour te recentrer, prévenir les blessures et t’offrir un vrai moment pour toi, dans une ambiance zen et positive.

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Détendez-vous et dites adieu aux tensions musculaires ! Un cours de stretching à Marseille va vous aider à mieux vous tenir et vous sentir plus à l'aise dans votre corps. Un moment de pause essentiel pour bien prendre soin de votre corps à votre rythme !

Emmanuelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je pratique du stretching postural à Marseille, méthode Jean Pierre MOREAU. Cette méthode permet de tonifier tous les muscles profonds du rachis. Elle utilise des moyens et des postures qui vous permettront de prendre conscience de votre schéma corporel et ainsi vous redresser, vous muscler et vous assouplir.

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Besoin de relâcher les tensions ? Je vous propose autour de La Bouilladisse du stretching doux et adapté à vous. Ainsi, vous apprendrez à vous étirer, respirer et détendre vos muscles. Parfait pour récupérer, mieux dormir et retrouver de la fluidité dans vos gestes du quotidien !

Erwan

• Licence d’activités physiques adaptées

Dans tous les sports que j'ai pratiqué au cours de ma vie, la souplesse est une condition au gain de performance. Mais elle est surtout essentielle à la conservation d'une santé physique et psychologique. Je propose à toutes mes séances des étirements, qui sont à reproduire chez soi à Marseille.