Souplesse sur le département Loire-Atlantique 44 : 6 coachs sportifs

Souplesse Loire-Atlantique, 6 coachs sportifs pour vous y mettre

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

La souplesse est la capacité des muscles et des articulations à s'étirer et à se mouvoir librement. Avec mon expérience sur Angers, je constate qu'elle joue un rôle crucial dans la prévention des blessures et l'amélioration des performances sportives. Des exercices réguliers de stretching et de mobilité favorisent une meilleure posture et un confort général au quotidien.

StretchingProgramme StepMusculation+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les objectifs de souplesse peuvent varier en fonction des besoins personnels et des activités physiques pratiquées à Nantes. Cependant, ils se regroupent généralement autour de l'amélioration de l'amplitude de mouvements, de la prévention des blessures et de l'amélioration de la posture et du bien-être général.

TRXStretchingPilates+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La souplesse est essentielle dans une bonne condition physique. Elle joue un rôle crucial dans la prévention des blessures, favorise une bonne posture, l'amélioration de ses performances sportives… Une activité physique ne va pas sans souplesse; c'est une routine à adopter plusieurs fois par semaine, dans la quête d'un rythme de vie sain. Je vous y aide sur Nantes !

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Sophie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Vous cherchez à vous assouplir à votre rythme sur Angers ? En vous proposant des cours de stretching, de Pilates et de mobilité à domicile, je vous aide à devenir plus flexible. Que vous visiez cette capacité physique spécifique parce que vous êtes un sportif souhaitant performer ou simplement pour vous sentir moins raide au quotidien, je m'adapte à vos besoins et à votre niveau.

StepPilatesEnfants / Ado+

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Assouplissements et stretching peuvent être au cœur de votre coaching sur Blain, si votre objectif est celui-ci ! Les exercices s'adaptent à tous les publics (adultes, enfants, ados et seniors), et aux besoins de chacun de façon individualisée et personnalisée.

Entrainement DanseFitnessStep+

Tristan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Cours de souplesse à Nantes et en Loire-Atlantique : je vous propose des séances inspirées du stretching et du Pilates pour améliorer mobilité articulaire et amplitude musculaire. Un travail indispensable pour progresser, prévenir les blessures et vous sentir plus libre dans vos mouvements au quotidien.

HaltérophilieMusculationPilates+

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