Souplesse sur la région Pays de la Loire : 28 coachs

Souplesse Pays de la Loire, 28 coachs sportifs pour vous y mettre

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

La souplesse est la capacité des muscles et des articulations à s'étirer et à se mouvoir librement. Avec mon expérience sur Angers, je constate qu'elle joue un rôle crucial dans la prévention des blessures et l'amélioration des performances sportives. Des exercices réguliers de stretching et de mobilité favorisent une meilleure posture et un confort général au quotidien.

StretchingProgramme StepMusculation+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les objectifs de souplesse peuvent varier en fonction des besoins personnels et des activités physiques pratiquées à Nantes. Cependant, ils se regroupent généralement autour de l'amélioration de l'amplitude de mouvements, de la prévention des blessures et de l'amélioration de la posture et du bien-être général.

StretchingProgramme PilatesMusculation+

Elise

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Travail ciblé sur la mobilité articulaire et l’élasticité musculaire afin de prévenir les douleurs et améliorer l’amplitude des mouvements. Séances douces et progressives autour des Sables-d'Olonne, favorisant détente, meilleure posture et aisance corporelle au quotidien.

Entrainement FitnessNatationPilates+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La souplesse est essentielle dans une bonne condition physique. Elle joue un rôle crucial dans la prévention des blessures, favorise une bonne posture, l'amélioration de ses performances sportives… Une activité physique ne va pas sans souplesse; c'est une routine à adopter plusieurs fois par semaine, dans la quête d'un rythme de vie sain. Je vous y aide sur Nantes !

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une capacité fondamentale trop souvent oubliée ! La souplesse se travaille qu'importe ton niveau ! C'est un travail qui demande de la patience, de la douceur et beaucoup de bienveillance envers soit même. Il est important de savoir s'écouter. Grâce au yoga et certains exercices issu du fitness à La Baule-Escoublac, on varie les exercices à travers son souffle.

Entrainement YogaStretchingMarche nordique+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Programme personnalisé pour améliorer mobilité, flexibilité et relâchement musculaire. Les séances sur Angers sont adaptées à votre niveau et sécurisées, incluant matériel fourni. Grâce au coaching sportif à domicile, vous progressez dans la souplesse, la posture et le bien-être général tout en suivant un plan efficace et motivant.

Power PlatePilatesMusculation+

Clara

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Étant pratiquante de boxe pieds-poings, la souplesse a toujours fait partie de mon entrainement général. J'ai donc découvert et personnellement expérimenté diverses manières de développer souplesse et mobilité, quel que soit le but de ces capacités. Hanches, dos, épaules, chevilles, ou souplesse générale, laissez moi vous aider à Vitré ou aux environs !

Entrainement Arts MartiauxBoxeFitness+

Sophie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Vous cherchez à vous assouplir à votre rythme sur Angers ? En vous proposant des cours de stretching, de Pilates et de mobilité à domicile, je vous aide à devenir plus flexible. Que vous visiez cette capacité physique spécifique parce que vous êtes un sportif souhaitant performer ou simplement pour vous sentir moins raide au quotidien, je m'adapte à vos besoins et à votre niveau.

StepPilatesEnfants / Ado+

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Assouplissements et stretching peuvent être au cœur de votre coaching sur Blain, si votre objectif est celui-ci ! Les exercices s'adaptent à tous les publics (adultes, enfants, ados et seniors), et aux besoins de chacun de façon individualisée et personnalisée.

Entrainement DanseFitnessStep+

Tristan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Cours de souplesse à Nantes et en Loire-Atlantique : je vous propose des séances inspirées du stretching et du Pilates pour améliorer mobilité articulaire et amplitude musculaire. Un travail indispensable pour progresser, prévenir les blessures et vous sentir plus libre dans vos mouvements au quotidien.

HaltérophilieMusculationPilates+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 28 personal trainers Souplesse en région Pays de la Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Pays de la Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !