Cross Training sur le département Jura 39 : 4 profils

Cross Training Jura, 4 coachs sportifs pour vous y mettre

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le cross training --> je m'entraîne avec diverses disciplines comme l'haltérophilie, la course et la gymnastique sur Lons-le-Saunier. Mon approche polyvalente renforce mon corps, ma résistance et ma coordination, tout en cultivant ma détermination et ma capacité à relever de nouveaux défis. 🔥

Basket BallProgramme Cross TrainingMusculation+

Dorian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec mes 7 ans de pratique intensive, je propose un coaching cross training à Valserhône axé sur la progression, la variété et la rigueur. Ce format intense mais fun booste ton cardio et ta force. En tant qu’entraîneur sportif, je m’adapte à tous les profils, même débutants.

RéathlétisationMusculationHaltérophilie+

Stephane

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle

Cette méthode d’entraînement différente du crossfit permet le développement de la force, de la puissance et de l’endurance musculaire. Organisée sous forme de circuit, j’utilise cette méthode dans mon coaching sportif à Bourg-en-Bresse. Je possède tous le matériel nécessaire ; TRX, kettelbell, cordes ondulatoire, medecin ball.

AthlétismeProgramme StepTennis+

Marie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Fan de défis sportifs ? Le Cross Training est fait pour vous ! Je vous propose à Belley des circuits variés avec medecine ball, haltères et exercices cardio pour améliorer vos performances globales. Idéal pour retrouver la forme tout en vous amusant !

AquagymHaltérophilieSéance Judo+

Sebastien

• Licence entrainement sportif

Le CrossTraining est une méthode d’entraînement complète qui combine force, endurance et gymnastique. Pendant 8 ans, j’ai enseigné dans une salle de CrossFit et accompagné plus de 1000 personnes, du débutant à l’athlète. Fort de cette expérience, j’ai développé une pédagogie claire, adaptée à chacun, avec une priorité absolue : progresser sans se blesser. Retrouvez moi à Lons-le-Saunier !

FitnessProgramme Diététique / NutritionDanse+

Fanny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Sous forme de circuit , AMRAP, Metafit… Les possibilités sont nombreuses pour vous faire transpirer de façon ludique à Ambérieu-en-Bugey ou dans l'Ain. Avec des exercices tirés de la boxe par exemple, ou des sports collectifs, en les adaptant au niveau de chaque participant et en garantissant une pratique sans risque.

Entrainement PilatesMusculationHandball+

Trouvez votre personal trainer Cross Training avec Ownsport dans le departement Jura. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Jura !