Cross Training sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 71 profils

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le cross training --> je m'entraîne avec diverses disciplines comme l'haltérophilie, la course et la gymnastique sur Lons-le-Saunier. Mon approche polyvalente renforce mon corps, ma résistance et ma coordination, tout en cultivant ma détermination et ma capacité à relever de nouveaux défis. 🔥

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training permet de faire de l'exercice de façon dynamique et sollicite l'ensemble de vos muscles. Le combo renforcement musculaire / cardio est aujourd'hui un des meilleurs outils pour perdre du poids et se maintenir en forme. J'intègre automatiquement ce format dans nos séances sur Montbéliard.

Aurelien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coutumier de l'entrainement cardio et du renfo, Aurélien est titulaire de 2 certifications LesMills et d'un BPJEPS. Il a déjà encadré des séances de cross training en salle, et propose désormais de vous entrainement directement depuis chez vous, sur la métropole de Dijon !

Tom

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant largement utilisé le cross training dans mon parcours de préparation physique, je l’intègre à mes cours sur Besançon pour proposer des séances variées et exigeantes. C’est une méthode efficace pour améliorer la condition, la puissance, l’explosivité et la résistance mentale.

Dany

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Différentes séances à Dijon permettant de travailler le cardio et ou le renforcement musculaire avec du matériel de type : Battle rope, Rameur, Rpm, TRX, Elastiques, Power bag, Slam ball, Box jump, corde à sauter… Le but est de mixer les exercices, les temps de travail, les temps de repos, pourquoi pas même travailler en équipe pour atteindre les objectifs tout en s'amusant ! ^^

Lucile

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Séances de cross training accessibles à tous à Sens, combinant renforcement musculaire, cardio et mobilité. Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos objectifs (perte de poids, tonification, endurance). Travail complet et varié pour se dépasser en toute sécurité.

Sabri

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je propose des séances de cross training à Montbéliard, variées et dynamiques, conçues pour une remise en forme efficace et le développement de vos qualités physiques : force, endurance, agilité, coordination et explosivité. Chaque session est adaptée à votre niveau, combinant exercices fonctionnels, intensité et diversité pour vous permettre de progresser en prenant du plaisir à vous entraîner.

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Grâce à mes expériences en salle, j’intègre le cross training à mes coachings à Saint-Apollinaire et sur la Côte-d'Or : circuits variés, travail cardio et renfo enchaînés. Idéal pour transpirer, se défouler, se renforcer et progresser sur tous les plans !

Logan

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Brevet d’Etat - Boxe
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Passionné de Cross Training à Auxerre, je sculpte vos séances avec une variété d'approches : HIIT, haltérophilie, cardio et plus encore. Des entraînements complets, adaptés à tous, pour optimiser vos performances. Explorez une fusion d'exercices et découvrez votre potentiel avec des séances stimulantes. Transformez votre corps et votre esprit. Prêt pour l'aventure Cross Training?

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les circuits training sont ma spécialité à Louhans ! J'adore m'entraîner de cette façon et il m'est donc plus aisé de le transmettre à mes coaché. C'est une belle façon de s'entrainer loin de l'ennui et de la lassitude. Peu importe le matériel, un seul mot d'ordre: adaptabilité. Qu'il soit cardio, renfo ou spécifique abdos, je suis certaine qu'il saura répondre à tes envies 🤗

Aurelien

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances de Cross Training adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé à Autun. Mes séances combinent renforcement musculaire, cardio, mobilité et explosivité pour améliorer vos performances globales, perdre du poids, vous tonifier ou vous préparer à des compétitions comme Hyrox ou Spartan Race.

Sevan

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Ayant été coach de crossfit et de street workout à Besançon, Sevan propose un entrainement croisé pouvant également contenir des mouvements issus des calisthenics. Profitez d’entrainements technique sur les mouvements dynamiques et statiques de la discipline !

Jessy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach crossfit passionné à Dijon, je suis en mesure de vous encadrer autour de cette pratique en séances privées, directement à votre domicile. Vous y retrouverez un mix d'haltérophilie, de cardio et d'exercices de mobilité, un cocktail utile pour se forger un corps fonctionnel et fort, que ce soit dans l'optique de devenir la meilleure version de vous et/ou de performer dans un sport.

Alex

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bonjour, Je peux vous proposer des circuits de cross training à Chalon-sur-Saône. Cela développe l'endurance, la force, la masse musculaire, la capacité cardio vasculaire. Cette activité a également pour effet d'accélérer le métabolisme, et de stimuler la combustion des graisse. Le tout dans une ambiance ludique.

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Formé en cross training sport santé, Jérôme propose des séances d'entrainement croisé intensives à Mâcon, qui apportent d'excellents résultats chez les personnes recherchant : de la préparation physique générale, du renforcement musculaire, du cardio training, de la mobilité et bien plus... !

Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de vous essayer au cross training à Montbard ? C'est parti pour un travail complet de l'ensemble de votre corps et de ses qualités : cardio, force, explosivité, agilité… Avec 10 ans d’expérience en salle, je construis des circuits variés pour vous challenger ! Croyez moi, vous allez transpirer et progresser à chaque séance.

Stacy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach en cross training à Dijon et alentours, je t’accompagne vers une meilleure condition physique grâce à des séances variées, intenses et adaptées à ton niveau. Renforcement, cardio, mobilité : chaque entraînement est pensé pour te faire progresser efficacement, en toute sécurité, tout en gardant le plaisir de l’effort.

Sebastien

• Licence entrainement sportif

Le CrossTraining est une méthode d’entraînement complète qui combine force, endurance et gymnastique. Pendant 8 ans, j’ai enseigné dans une salle de CrossFit et accompagné plus de 1000 personnes, du débutant à l’athlète. Fort de cette expérience, j’ai développé une pédagogie claire, adaptée à chacun, avec une priorité absolue : progresser sans se blesser. Retrouvez moi à Lons-le-Saunier !

Ines

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ce que j'aime dans le cross training, c'est qu'on ne s'ennuie jamais. Chaque séance est différente, chaque exercice a un sens. On progresse sans s'en rendre compte, parce qu'on est dans l'action, dans le défi, dans le plaisir. Accessible aux débutants comme aux plus aguerris, je construis des séances sur mesure selon votre niveau et vos objectifs sur Besançon.

Jeremy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous propose de repousser vos limites avec des WOD intenses et variés. Mon approche du Cross Training combine renforcement et cardio pour un entraînement complet. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je personnalise chaque circuit pour répondre à vos besoins spécifiques. On se retrouve pour un défi sportif intense à Champagnole et dans le reste du département du Jura !

Mohamed

• Licence éducation et motricité

J’ai proposé de nombreux cours de cross training ces dernières années autour de Saint-Apollinaire. J’ai permis à mes clients d’atteindre leur objectifs, avec bien sûr, leur aide et leur motivation. J’ai permis à mes clients de perdre du poids, d’être plus endurant, de se muscler à travers le cross training et je n’hésite pas à participer avec eux afin de les motiver davantage.

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Marre de la routine ? Le cross training, c’est du renfo, du cardio, de l’intensité et surtout du fun ! Je crée pour vous des circuits variés, progressifs et adaptés à votre niveau autour de Magny-Les-Aubigny. Vous gagnez en force, en énergie et en confiance, sans jamais vous ennuyer !

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Coach de cross training à Dijon, je vous propose des circuits fonctionnels mêlant cardio, renfo et agilité. Adaptés à votre profil, ces entraînements complets permettent de progresser rapidement tout en variant les plaisirs. Objectif : se dépasser dans la bonne humeur et atteindre vos objectifs forme !

Thomas

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique
• Diplôme universitaire

Envie d'un mix explosif entre crossfit et circuit training ? C'est l'essence même de ma méthodologie développée ici à Joigny dans l'Yonne. En m'appuyant sur mon expérience de coach champion de France en 2018, je propose des enchaînements variés qui sollicitent tout le corps. On combine haltérophilie et cardio pour un entraînement complet qui repousse vos limites à chaque chaque rendez-vous.