Gym douce sur la ville de Beauchamp 95250 : 187 coachs

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

La gym douce est une forme d'exercice physique conçue pour être moins intense et plus accessible, adaptée aux personnes de tous âges et niveaux de condition physique. Elle se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, souvent dans le but de favoriser la relaxation, la souplesse, la détente et le bien-être général. Activité à retrouver à Pontoise.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour les plus jeunes comme les plus âgés, les cours de gym douce à Bois-Colombes proposés seront aussi amusants qu'efficaces. Des activités comme le stretching ou la marche nordique sont aussi possibles, afin de faire varier le type d'exercice et ne jamais s'ennuyer !

Baptiste

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratique de la gym douce autour de Triel-sur-Seine avec une intervention adaptée à chaque situation et à chacun pour pratiquer de façon ludique que l'activité physique soit bien un loisir et non subi. Mes programmes vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme ou maintient de forme dans la bonne humeur et adapté à vous.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Prenez soin de votre corps en douceur, à votre rythme. La gym douce est idéale pour entretenir sa forme, améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre sans brusquer son corps. Accessible à tous autour de Saint-Cloud, elle s’adapte à vos capacités et à vos besoins, pour bouger en toute sérénité. Grâce à une approche bienveillante et progressive, je vous accompagne vers un mieux-être global.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Redécouvrez le plaisir du mouvement avec la gym douce sur Paris ! Vous cherchez une activité physique qui respecte votre corps, vous apporte détente et bien-être, et s'adapte à tous les niveaux ? La gym douce est faite pour vous ! Renforcement musculaire en douceur ; Gain de mobilité et souplesse ; Détente et bien-être.

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Gym douce en renforcement musculaire, équilibre, souplesse. Tout en douceur nous travaillons en profondeur l’ensemble des muscles du corps pour être mieux au quotidien. La gym douce peut être pratiquée à tout âge et provoque une réel bien être Peut être pratiquée sans rien ou avec du petit matériel sur Paris !

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Apprentissage d'exercices et de routines à Fosses, visant à améliorer la condition physique et la sensation de bien-être. La gym douce permettra de soulager certaines douleurs dûes à un manque de tonus musculaire et de ralentir le vieillissement du corps via la pratique d'une activité physique régulière. L'activité est adaptée au pratiquant avec une progressivité de la difficulté.

Antoine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Etablir un programme sportif adapté de gym douce à Paris, c'est la spécialité de votre coach ! En plus des exercices sans impact, il propose un travail sur la respiration thoracique et sur la posturologie. En vous renforçant, vous préserverez votre corps et améliorerez votre santé !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Bougez en douceur sans traumatiser vos articulations. La gym douce est parfaite pour les seniors, les débutants ou les personnes en reprise d'activité autour de Vincennes. Respiration, équilibre, coordination et mobilité sont au cœur de chaque séance, pour entretenir votre santé durablement.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

Envie d’une activité douce mais complète à Frépillon ou sur le Val-d'Oise ? Je vous propose des séances mêlant Pilates, Swiss Ball et Bozu. Ensemble, nous travaillerons votre posture, votre équilibre et vos muscles profonds tout en douceur. Un bon moyen de se renforcer sans impact, en respectant vos capacités et votre bien-être.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de reprendre une activité physique en douceur ? La gym douce est parfaite pour renforcer votre musculature profonde, assouplir vos articulations et retrouver de l’énergie. Je vous guide pas à pas pour bouger en toute sécurité et ressentir les bienfaits dès les premières séances à Courbevoie.

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Redécouvrez le plaisir de bouger avec des exercices simples et accessibles. Mon coaching en gymnastique douce à Garges-lès-Gonesse ou dans le 95 vous permet de mobiliser l’ensemble de votre corps sans brusquer les articulations. Idéal pour reprendre une activité en toute sécurité, retrouver du tonus et entretenir votre forme en douceur.

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Beaumont-sur-Oise est une pratique idéale pour les personnes ayant des limitations physique afin de les mobiliser et de permettre quand même de bouger. Les exercices sont divers et variés que ce soit du simple renforcement musculaire sur chaise ou debout, du travail de l'équilibre, ou encore du travail de coordination et/ou d'adresse.

Ballo

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel

Spécialisé en sport Santé et gym douce, j’accompagne les personnes de tout âge, avec ou sans pathologie, à retrouver mobilité, équilibre, force et bien-être. Séances sur mesure au Blanc-Mesnil et en IDF, douces mais efficaces, basées sur l’écoute, la respiration et le mouvement juste. Objectif : se sentir mieux dans son corps, à son rythme, en toute sécurité.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Au choix à Montrouge : - Renforcement musculaire sans matériel. - Stretching pour détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations, travailler l'équilibre et apporter du bien-être. - Pilates car sans impact mais qui travaille intensément les muscles profonds, apportant une tonification, une amélioration de la posture. Activité idéale pour une reprise du sport même après blessure.