Gym douce sur le département Val-d'Oise 95 : 41 profils

Gym douce Val-d'Oise, 41 coachs sportifs pour vous y mettre

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

La gym douce est une forme d'exercice physique conçue pour être moins intense et plus accessible, adaptée aux personnes de tous âges et niveaux de condition physique. Elle se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, souvent dans le but de favoriser la relaxation, la souplesse, la détente et le bien-être général. Activité à retrouver à Pontoise.

Entrainement FitnessMusculationStep+

Josepha

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Coach spécialiste de la gym douce à Pierrelaye, je conçois à domicile ou en extérieur des séances adaptées à vos capacités. Grâce à mon expérience en APA et en rééducation, je vous aide à améliorer mobilité, équilibre et souplesse, dans un cadre rassurant et convivial. Cours accessibles à tous âges !

Entrainement Activité physique adaptéeBasket BallFitness+

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Apprentissage d'exercices et de routines à Fosses, visant à améliorer la condition physique et la sensation de bien-être. La gym douce permettra de soulager certaines douleurs dûes à un manque de tonus musculaire et de ralentir le vieillissement du corps via la pratique d'une activité physique régulière. L'activité est adaptée au pratiquant avec une progressivité de la difficulté.

Self-defenseMusculationFull-contact / Kick-Boxing+

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Exercices doux centrés sur la relaxation, la souplesse et le bien-être, accessibles à tous à Enghien-les-Bains et alentours, même aux personnes en rééducation. Activités : respiration, étirements, marche douce, renforcement léger. Objectif : réduire le stress et maintenir une bonne mobilité corporelle.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Natacha

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

La pratique des techniques douces à Louvres et en Île-de-France permet la maîtrise du mental et du corps, favorise une posture droite et dynamique, développe le fonctionnement des organes vitaux, clarifie l’esprit, augmente le bien-être, améliore la capacité respiratoire et évacue le stress grâce à la respiration.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

Envie d’une activité douce mais complète à Frépillon ou sur le Val-d'Oise ? Je vous propose des séances mêlant Pilates, Swiss Ball et Bozu. Ensemble, nous travaillerons votre posture, votre équilibre et vos muscles profonds tout en douceur. Un bon moyen de se renforcer sans impact, en respectant vos capacités et votre bien-être.

TRXPilatesJudo+

Nicolas

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Coach spécialisé en gym douce à Herblay, je vous propose des séances bienveillantes, axées sur la respiration, la mobilité et le renforcement tout en douceur. Adaptées à chacun, elles vous permettent de bouger sans stress, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver un vrai bien-être au quotidien.

MusculationProgramme LIAFootball+

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Beaumont-sur-Oise est une pratique idéale pour les personnes ayant des limitations physique afin de les mobiliser et de permettre quand même de bouger. Les exercices sont divers et variés que ce soit du simple renforcement musculaire sur chaise ou debout, du travail de l'équilibre, ou encore du travail de coordination et/ou d'adresse.

Diététique / NutritionFitnessRugby+

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Redécouvrez le plaisir de bouger avec des exercices simples et accessibles. Mon coaching en gymnastique douce à Garges-lès-Gonesse ou dans le 95 vous permet de mobiliser l’ensemble de votre corps sans brusquer les articulations. Idéal pour reprendre une activité en toute sécurité, retrouver du tonus et entretenir votre forme en douceur.

Activité physique adaptéeProgramme Gym douceSport senior+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Val-d'Oise. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Val-d'Oise !