Gym douce sur la ville de Forges-les-Bains 91470 : 89 coachs

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances de gym douce autour de Saulx-les-Chartreux, adaptées aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, améliorer leur mobilité ou entretenir leur forme sans contrainte excessive sur les articulations. Cela permet de travailler le renforcement musculaire léger, la posture, la respiration, la mobilité et le gainage profond, tout en respectant son rythme.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce sur Antony est parfaite pour entretenir votre forme tout en respectant votre corps. En tant que coach, je vous guide à travers des exercices adaptés qui renforcent muscles et articulations sans agresser votre corps. Idéale pour tous les âges, ma méthode allie bien-être et efficacité, vous offrant des séances apaisantes qui améliorent votre souplesse, équilibre et tonicité en douceur.

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

La gym douce à Breuillet et en Essonne permet de renouer avec le mouvement sans forcer. Je vous guide dans des exercices ciblés, adaptés à votre condition, pour réveiller le corps en douceur. C’est une pratique idéale pour se sentir mieux chaque jour, avec bienveillance et efficacité.

Tim

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Enseignant en activité physique adaptée, je serais mettre en place et animer des séance de Gym Douce pouvant répondre à tous vos objectifs spécifiques. Post-blessure, progression, à tous niveaux je serais adapter mes conseils et ma programmation à votre profil. N'hésitez pas à me contacter. Dans le secteur de Rambouillet.

Noeline

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Renforcement musculaire, cardio doux ... Je m'adapte selon la capacité, les douleurs et la fatigue du patient. Ma séance de gym douce à Épinay-sur-Orge ou environs peut être effectué en fauteuil ou debout, à n'importe quel âge et pour toute pathologie. J'interviens auprès des patients atteints de pathologie neurologique, de gériatrie, de orthopédie et cancérologie.

Mael

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Clamart est une pratique ayant énormément de bienfaits corporels. En effet elle permet d’assouplir et de tonifier le corps. Cette pratique permet de lutter et retarder l’ostéoporose. Enfin, elle permet d’améliorer sa proprioception posturale et aide dans la sensation de bien-être quotidienne ainsi que l’épanouissement.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

Je propose des séances de gym douce autours de Athis Mons, adaptées au niveau, aux capacités et aux besoins de chacun. Mobilité, équilibre, coordination, renforcement musculaire et assouplissement sont travaillés progressivement. Les séances visent à entretenir la condition physique, favoriser l’autonomie et le bien-être, dans une pratique sécurisée et bienveillante.

Julien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Je propose des séances de gym douce adaptées aux seniors, aux débutants et aux personnes souhaitant reprendre une activité physique sur Issy-les-Moulineaux. À travers des exercices de mobilité articulaire, d’équilibre, de coordination et de renforcement léger, nous travaillons progressivement la souplesse et l’aisance dans les mouvements du quotidien, dans une ambiance rassurante et conviviale.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Prenez soin de votre corps en douceur, à votre rythme. La gym douce est idéale pour entretenir sa forme, améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre sans brusquer son corps. Accessible à tous autour de Saint-Cloud, elle s’adapte à vos capacités et à vos besoins, pour bouger en toute sérénité. Grâce à une approche bienveillante et progressive, je vous accompagne vers un mieux-être global.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

À Dourdan, je propose une approche douce du mouvement, avec une attention portée à la respiration, à l’équilibre et à la conscience corporelle. Cette pratique progressive permet un vrai retour au bien-être, en lien avec les émotions. Chaque séance est adaptée à vos ressentis et à votre rythme.

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Éducateur sportif en gym douce, je propose à Clamart des séances axées sur la respiration, la posture et le renforcement léger. Idéal pour garder forme sans traumatiser les articulations. Un moment d’activité physique simple, accessible et bénéfique à tous.

Severine

• Certificat de qualification professionnelle

Technique douce de renforcement musculaire accompagnés par des mouvements lents et doux, contrôlés et respectueux des articulations pour réactiver le corps, délier les tensions et entretenir la mobilité en toute sécurité, quel que soit l'âge ou le niveau. À retrouver sur Lardy !

Patrick

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Ma gym douce sur Antony est idéale pour les personnes souhaitant reprendre en douceur. Mobilité articulaire, respiration, renforcement postural : je vous propose une approche personnalisée, respectueuse de votre état de santé et toujours tournée vers le mieux-être au quotidien.

Fabienne

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Professeure de yoga et de Pilates proposant aussi du stretching, de la gym senior ou encore de la gym bébé-maman, Fabienne est une coach de gym douce polyvalente à Chevreuse ! Intervenant chez vous en IDF, elle s'assure que vos cours soient adaptés à vos capacités.

Bruno

• DEUG STAPS

Venez retrouver avec mon sur Paris le plaisir de bouger sans contrainte. Grâce à des exercices adaptés vous pourrez travailler votre mobilité, votre respiration, ou encore votre équilibre ! Un entraînement apaisant, accessible à tous, pour entretenir votre forme en douceur, de façon respectueuse vis-à-vis de votre corps et de ses limites.