Pilates sur la ville de Drémil-Lafage 31280 : 47 coachs

Christelle

• Certificat de qualification professionnelle

Séances de Pilates axées sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et le contrôle du mouvement, coaching sur Toulouse. Travail en douceur sur le gainage, la respiration et l'alignement du corps. Parfait pour prévenir les douleurs, affiner la silhouette et développer une meilleure conscience corporelle.

Vega

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Vega, professeure de Pilates à Tournefeuille, est présente quel que soit votre objectif : reprise du sport, perte de poids, post partum… Vos cours de Pilates sont certes cadrés par les postures pratiquées dans la discipline, mais ces dernières sont sélectionnées et ajustés en fonction de vous, pour des séances entièrement personnalisés !

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Le pilates est une pratique de renforcement musculaire intense, qui vise les muscles profonds et posturaux. Il se pratique avec ou sans matériel. Je donne des cours de pilates traditionnels crée par Joseph Pilates à Tournefeuille et ses environs. Le pilates apporte une sérénité intérieure !

Armelle

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le focus est mis sur la respiration qui est la clef en Pilates ainsi que l’engagement du centre. Après l'échauffement, le cœur de la séance alterne différents exercices sélectionnés selon l’objectif du cours avec une intensité variable. La séance à Toulouse se termine par des exercices d’étirement et une petite relaxation pour apaiser l’esprit.

Avelyne

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est l’un de mes domaines de cœur. Je vous propose à Toulouse un travail en profondeur basé sur la respiration, la posture et le renforcement du centre du corps. Chaque séance est pensée pour tonifier en douceur et améliorer votre stabilité et votre bien-être.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Équilibre et contrôle sont les maîtres-mots de ma pratique. J'ai enrichi ma palette en salle pour vous proposer un travail en profondeur sur les muscles stabilisateurs. C'est la méthode idéale pour allier bien-être mental et force intérieure. Je vous guide avec douceur et précision à Toulouse pour améliorer votre posture et sculpter votre sangle abdominale de façon très harmonieuse.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Je suis professeur certifié de Pilates à Toulouse depuis 1 an, et j'enseigne dans 3 structures cette année. Je continue à me former en pratiquant et via des stages. Je peux proposer des séances de Pilates pour compléter des coachings en apportant un travail en conscience sur des muscles posturaux.

Henri

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Personal trainer spécialisé en Pilates à Toulouse en Occitanie, je vous aide à renforcer vos muscles profonds et améliorer votre posture. Chaque séance, axée sur la respiration et la précision, vous apporte équilibre et bien-être, dans une approche respectueuse de votre corps.

Marie Gabrielle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

La méthode de Joseph Pilates comprend la maîtrise de la respiration, des exercices d'engagement musculaire, l'apprentissage de postures variées… Elle permet de lutter contre le mal de dos, contre les effets néfastes de l'inactivité, et de mobiliser son corps en douceur à tout âge. Essayez-la à Balma !

Mathilde

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Formée en Pilates Matwork Débutant à Toulouse, je t'accompagne dans un travail ciblé pour renforcer tes muscles abdominaux profonds, essentiels à la stabilité de ton corps et à une bonne posture. Le Pilates est une méthode douce mais efficace qui se concentre sur la respiration, la qualité et la fluidité du mouvement.

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours sur la respiration costale à Plaisance-du-Touch. Comment engager ses abdominaux et le transverse pendant les exercices; Travail sur la posture et l'équilibre, renforcement en profondeur de toute la chaine postérieure et antérieure. Cette activité évite le mal de dos et aide à avoir une bonne posture.

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Titulaire d'un diplôme Pilates Matwork 1 et 2 à Balma, je vous apporterai mes connaissances pour pratiquer cette discipline en toute sécurité. Attentive aux placements du corps et à la respiration pendant l'exécution des mouvements, vous sentirez rapidement que vous progressez et ressentirez un bien être général et une diminution des douleurs.

Sabine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Envie de renforcer votre corps en profondeur tout en douceur ? Le Pilates est idéal pour travailler posture, gainage et respiration. À travers des mouvements précis et contrôlés, vous gagnerez en tonicité et en bien-être. Offrez à votre corps cette parenthèse apaisante et bénéfique, disponible à Toulouse, sans quitter votre domicile !

Leo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Enseignant APA spécialiste du renforcement musculaire et postural à Toulouse, je vous propose prochainement des séances axées sur le renforcement profond de la sangle abdominale et des dorsaux. Une approche douce mais exigeante, idéale pour retrouver équilibre, tonicité et conscience corporelle.

Eglantine

• LICENCE STAPS

Le Pilates est au cœur de ma méthode pour renforcer vos muscles profonds. Formée à l'université, je vous enseigne cette pratique à Lavaur dans le Tarn pour améliorer votre posture et votre équilibre. C'est une discipline que je recommande vivement pour une remise en forme après une maladie, car elle permet de se muscler en profondeur tout en respectant l'intégrité de votre corps.