Course à pied sur la ville de Saint-Clément-de-Rivière 34980 : 48 coachs

Cassandre

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Je vous propose un plan d'entrainement personnalisé pour un ou plusieurs objectifs (10km, semi marathon, marathon), à Montpellier ou Palavas. Un suivi régulier des athlètes pour atteindre leurs objectifs. Course à pied ou triathlon. Possibilité de définir vos objectifs ensemble !

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous souhaitiez courir pour la première fois ou que vous visiez une distance précise, je vous encadre en tant que coach de running à Montpellier. Travail technique de la foulée et des différents terrains, posture, endurance, vitesse… Vous bénéficiez de conseils pointus, pour des résultats concrets.

Ali

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une première séance d'évaluation à Montpellier donne lieu à l'élaboration d'un programme 3 à 6 cycles. Ces derniers sont composés d'exercices sur la posture et l'allure, puis en fonction du besoin, est mise en place une série d'exercices d'endurance, ou des ateliers de vitesse. Tout ceci couplé à un travail sur l'explosivité

Landry

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Le running et l'athlétisme demandent une analyse fine que je maîtrise parfaitement grâce à mes solides connaissances en anatomie. Je vous aide à optimiser chaque foulée pour gagner en endurance et en vitesse. Prêt à parcourir les parcs de Montpellier et de l'Hérault à mes côtés ? Je construis un programme sur mesure qui respecte votre physiologie pour que vous soyez au top de votre forme.

Charles

• MAITRISE STAPS
• Licence éducation et motricité

Participant à de nombreuses courses (trail, 8 ou 10km), Charles propose des sessions de running en plein air à Montpellier, afin de vous motiver en restant à vos côtés, mais aussi de vous programmer le meilleur volume d'entrainement. Ainsi, vous aussi atteindrez les meilleurs temps !

Karym

• Licence entrainement sportif

Améliorez endurance et forme cardio à Montpellier, avec des séances de course à pied adaptées à votre niveau. Chaque séance combine échauffement, fractionnés 🏃‍♂️, allure continue et retour au calme 🤸‍♂️ pour progresser efficacement, brûler des calories et retrouver énergie, confiance et motivation 💪.

Tom

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis un ancien athlète de haut niveau sur le 110mh à Montpellier. Je suis donc qualifié pour vous améliorer dans du sprint mais aussi de la course longue durée ou même des sauts. Ce serait avec plaisir de t’accompagner pour préparer ton échéance à Mauguio ou alentours. N’hésitez pas à me demander si vous avez besoin de moi dans l’un de ces domaines !

Sam

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Ayant effectué 6 années d'athlétisme. Je maîtrise les bases de l'entrainement pour pouvoir évoluer dans cette pratique, en fonction de vos objectifs. Je pourrais donc vous proposer des séances progressives et adaptées à la raison pour laquelle vous pratiquez la course à pied autour de Saint Gely du Fesc.

Myriam

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Accompagnement Running Marche Nordique Renforcement musculaire HIIT Stretching Préparation physique générale Conseils en alimentation Perte de poids Post accouchement Course à pied Fitness Relaxation Gymnastique douce Musculation Sophrologie

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Prépare ton 10 km, semi ou marathon avec un ancien international ! Progresse sans blessure, avec un plan adapté à ton niveau sur La Grande-Motte et sur l'Hérault. Séances de fractionné, endurance, récupération… Tu vas repousser tes limites et franchir la ligne d’arrivée fier(e) et prêt(e) pour la suite. La route commence ici. Tu cours avec moi ?

Laurent

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet d'État - Hand
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Pour la course à pied à Sète dans l’Hérault, je bâtis une progression cohérente : endurance, foulée, respiration et prévention des blessures. Vous avancez en confiance, avec une méthode pensée pour vous aider à courir plus longtemps, plus fluide et plus efficace.

Guillaume

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme universitaire

Je saurai vous aider au mieux pour votre objectif de course à Jacou ou à proximité, que ce soit soit petite ou longue distance, et ayant déjà suivi des personnes sur semi marathon et marathon. Je serai en mesure de vous accompagner afin de planifier et programmer vos séances pour attendre votre objectif !

Alexandre

• Licence entrainement sportif

Je vous propose un coaching course à pied à Montpellier, sur mesure, pour progresser efficacement ! Que vous prépariez un 10 km ou un marathon, je m'adapte. Grâce à une planification rigoureuse et un suivi précis, vous gagnerez en endurance, en technique et en plaisir de courir. Rapidement, nous dépasserons vos limites, avec de la méthode et une bonne dose de motivation !

Antoine

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Que vous soyez un coureur débutant ou un marathonien aguerri, je vous aide à progresser en course à pied à Montpellier et ses environs. Technique, endurance, respiration… on travaille tout ensemble, à votre rythme. Mes séances vous permettront de gagner en aisance, d’éviter les blessures et de prendre un vrai plaisir à courir ! Possibilité d'associer running et préparation physique !

Sébastien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Reprendre la course ou progresser à Lunel ? Je vous accompagne avec des plans adaptés à vos capacités et à vos envies. Fractionné, endurance, posture ou respiration : je vous guide pour que courir redevienne un plaisir, sans risque de blessure et sans pression.