Stretching sur le département Charente-Maritime 17 : 60 profils

Stretching Charente-Maritime, 60 coachs sportifs pour vous y mettre

Pauline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le stretching à Jonzac en Charente-Maritime s’appuie sur des étirements et assouplissements ajustés à vos capacités. Debout, au sol ou sur chaise, je m’adapte pleinement. Ce travail peut se faire en individuel ou en petit groupe, directement à votre domicile pour un confort optimal.

Entrainement StretchingSport seniorFitness+

Eric

• Brevet d'Etat

Pour du stretching à Saintes en Charente-Maritime, j’utilise un travail doux et contrôlé pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser le dos. Mes années d’expérience me permettent d’ajuster chaque mouvement selon vos capacités. Objectif : retrouver confort, mobilité et bien-être corporel.

TRXStretchingMusculation+

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Il favorise la récupération consécutive à un effort physique. Je vous fais découvrir cette méthode à La Rochelle.

FitnessHaltérophilieMusculation+

Manon

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master éducation et motricité

Séances de stretching pour améliorer votre souplesse, votre mobilité articulaire et votre récupération. Un travail d'étirements adapté à votre niveau et à vos besoins, en complément d'une autre activité physique ou en séance dédiée, pour prévenir les blessures et retrouver de l'aisance dans vos mouvements du quotidien. Coaching dans les environs de Marans.

StretchingNatationFitness+

Valentin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Les séances de stretching à Royan permettent d’améliorer la souplesse, la mobilité et le confort dans les mouvements du quotidien. À travers des exercices d’étirements adaptés, nous travaillons la détente musculaire, la récupération et la prise de conscience du corps. Ces séances peuvent compléter une pratique sportive, accompagner une reprise d’activité ou simplement favoriser le bien-être.

MusculationProgramme GymnastiqueFitness+

Nadia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Master d'activités physiques adaptées

Besoin de vous détendre et d’assouplir votre corps ? Je vous propose des séances de stretching sur Puilboreau, La Rochelle et aux alentours. Étirements doux, amélioration de la mobilité et relaxation sont au programme pour relâcher les tensions, prévenir les douleurs et retrouver une sensation de légèreté.

Entrainement PilatesGymnastiqueFitness+

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin d'un coaching alliant yoga et stretching pour vous assouplir et bouger en douceur ? Sur Royan, vous retrouverez votre coach privé chez vous, pour des séances adaptées à vos besoins et qui vous aideront à vous remettre en forme sans vous brusquer.

YogaProgramme StepPilates+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Prendre un temps pour réaliser une séance d'étirement de l'ensemble du corps : c'est s'offrir un moment de détente et de bien-être. Après une séance de stretching autour de Jonzac, vous allez vous sentir bien et en accord avec votre corps. Nous mettrons un accent sur les muscles fortement sollicités dans nos modes de vie : le dos, la nuque, les épaules…

FitnessMarche nordiquePilates+

Alyssa

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Afin de travailler, la récupération musculaire et travailler notre souplesse Le stretching est bénéfique pour le corps au même titre que le renforcement musculaire, il est important de le travailler régulièrement. Cela fait du bien au physique mais aussi au mental : je vous le propose à Saujon et en Charente-Maritime.

Entrainement TennisPilatesFitness+

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées

Le stretching regroupe différents exercices d’étirements qui visent à assouplir les muscles et à améliorer l’amplitude articulaire. Il permet de libérer les tensions accumulées, de favoriser la récupération après l’effort et de prévenir les blessures. Cette pratique contribue aussi à une meilleure posture et à une sensation de détente. Essayez la à l'Île de Ré ou sur La Rochelle !

StretchingMarche nordiqueFitness+

Matthieu

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Envie de récupérer, de gagner en mobilité ou de relâcher les tensions ? Je vous propose des séances de stretching à La Rochelle. Inspirées des routines des athlètes que j’ai suivis, elles combinent souplesse, respiration et relâchement, pour un vrai moment de détente active et bénéfique.

NatationMusculationGymnastique+

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Coach spécialiste de stretching basé à Saintes, je vous guide dans des étirements adaptés pour améliorer votre mobilité et votre souplesse. Idéal après l’effort ou en prévention des tensions, ce travail en douceur favorise récupération et bien-être, et peut se réaliser chez vous ou en extérieur.

PilatesMusculationFitness+

Pauline

• Certificat de qualification professionnelle

Prenez soin de votre corps avec mes séances de stretching à Saintes : des exercices doux et ciblés pour améliorer votre souplesse, soulager les tensions et favoriser la récupération. Idéal pour vous sentir mieux dans votre corps, prévenir les blessures et retrouver un bien-être global !

StepGymnastiqueFitness+

Trouvez votre personal trainer Stretching avec Ownsport dans le departement Charente-Maritime. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Charente-Maritime !