Stretching sur la région Nouvelle-Aquitaine : 304 profils

Stretching Nouvelle-Aquitaine, 304 coachs sportifs pour vous y mettre

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching à Pau améliore la souplesse, réduit les tensions et prévient les blessures. À travers des exercices adaptés, vous gagnez en mobilité et en confort dans vos mouvements quotidiens. Idéal pour la récupération et le bien-être, il permet d’entretenir un corps plus détendu et fonctionnel.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Axel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Il favorise la récupération consécutive à un effort physique. Je vous fais découvrir cette méthode à La Rochelle.

FitnessProgramme FootballMusculation+

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Dans mes cours de stretching autour de Bergerac il y a 3 choses : étirement de tous les muscles, quelques postures de YOGA (posture de l'enfant, le cobra, la colombe, le cygne, la sauterelle, la salutation au soleil…) et aussi de la relaxation. Je regroupe les 3 car cela donne un cours COMPLET.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Comme son nom l'indique, des séances basées sur les étirements afin de vous aider à améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire. Les étirements permettent principalement de travailler au niveau du système nerveux afin de qui permette au corps d'aller chercher des amplitudes articulaire plus grandes. À tester sur Limoges !

FitnessMusculationStep+

Florian

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif

Je peux vous proposer des séances d'étirement à Limoges, adaptées à vos besoins, par exemple pour améliorer votre souplesse ou réduire les tensions musculaires. Ces cours vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps, à favoriser votre récupération et à prévenir les blessures.

TennisProgramme StretchingMusculation+

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous cherchez la détente et la relaxation à Niort ? Je vous propose un programme de stretching postural basé sur des étirements longs et un travail respiratoire. Vous allez également pouvoir développer votre souplesse, ce qui est un plus pour la mobilité et pour progresser dans différents sports !

StretchingProgramme Gym douceFitness+

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le stretching à Mont-de-Marsan est une activité d'étirements de nos fibres musculaires. Elle permet de s'assouplir et de s'étirer de manière douce tout en conservant une respiration profonde. Elle permet d'engager votre mobilité articulaire essentielle afin de garder votre autonomie le plus longtemps possible. Apportant mobilité et gain de souplesse, le stretching est aussi un moment de détente.

FitnessFootballPilates+

Frederique

• Brevet d'Etat - Culture Physique

Le stretching est une pratique sportive à part entière. Il est bénéfique voire indispensable à la récupération des muscles et à la récupération du mental. La séance à Martignas-sur-Jalle doit se dérouler dans le calme. Il permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter et aussi mettre au repos les articulations sus et sous jacentes et ainsi les soulager.

StretchingSport seniorFitness+

Audrey

• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Il est possible d'opter avec Audrey pour des étirements classiques au poids de corps, ou pour une version avec swissball. Ces deux approches combinées offrent un panel d'exercice assez large que vous pourrez effectuer à la maison sur Limoges, et qui vous assoupliront en un rien de temps !

Entrainement BoxeFitnessKaraté+

Elliot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le stretching est essentiel pour améliorer votre souplesse, prévenir les blessures et libérer les tensions du quotidien. Grâce à mon expertise, je vous propose des séances adaptées à vos besoins sur Niort, alliant détente et performance. Que ce soit pour mieux récupérer, gagner en mobilité ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je vous guide vers plus de bien-être au quotidien.

HaltérophilieMusculationStep+

Stephanie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Initiez-vous au stretching à Nieul-sur-Mer ou sa proximité, pas le biais de postures réalisées en statique et des exercices de respiration adaptés. Vous étirerez jusqu'à vos muscles profonds, pour une profonde détente, une meilleure performance et une souplesse améliorée.

StepPilatesGymnastique+

Clement

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Envie d'un réveil musculaire doux ou d'une détente des muscles en fin de journée ? Une petite séance de stretching s'impose ! Agissant aussi bien que les groupes musculaires que les facias, l'étirement vous apportera de nombreux bienfaits. Clément vous propose de les découvrir avec lui sur Poitiers.

TriathlonPilatesFitness+

Nadia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de vous détendre et d’assouplir votre corps ? Je vous propose des séances de stretching sur Puilboreau, La Rochelle et aux alentours. Étirements doux, amélioration de la mobilité et relaxation sont au programme pour relâcher les tensions, prévenir les douleurs et retrouver une sensation de légèreté.

PilatesGymnastiqueFitness+

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin d'un coaching alliant yoga et stretching pour vous assouplir et bouger en douceur ? Sur Royan, vous retrouverez votre coach privé chez vous, pour des séances adaptées à vos besoins et qui vous aideront à vous remettre en forme sans vous brusquer.

YogaStepPilates+

Charlotte

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des mouvements fluides et sans contrainte, c'est possible si vous vous entrainez régulièrement. Les étirements pratiqués quotidiennement, en plus de séances de stretching encadrées à Périgueux, vous aideront à parvenir à cet idéal de vie et de bien-être.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Mickael

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des exercices d'assouplissement à la maison pour un relâchement musculaire total, ça vous tente ? Autour d'Anglet, votre coach anime des séances dédiées à la flexibilité et à la mobilité articulaire, pour tous les âges (y compris les seniors) et tous les niveaux.

BoxeFitnessMusculation+

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Coach spécialiste de stretching, je vous guide dans des étirements adaptés pour améliorer votre mobilité et votre souplesse. Idéal après l’effort ou en prévention des tensions, ce travail en douceur favorise récupération et bien-être, et peut se réaliser chez vous ou en extérieur.

PilatesMusculationFitness+

Laetitia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Besoin de relâcher les tensions et retrouver votre souplesse ? Je vous accompagne en stretching sur Limoges ou Saint-Junien. Grâce à des exercices adaptés et progressifs, vous retrouverez mobilité et bien-être au fil des séances. Idéal pour tous les âges !

FitnessFootballSport senior+

Nathan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Améliorez votre flexibilité avec des séances de stretching sur-mesure à Bordeaux ! Le stretching est essentiel pour gagner en souplesse, prévenir les blessures et relâcher les tensions. En tant que coach passionné, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, pour améliorer votre mobilité et votre bien-être. Redécouvrez votre corps, améliorez vos performances et vivez sans douleurs !

StretchingMusculationHaltérophilie+

Aurore

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Formée au massage bien-être et au coaching sportif, je propose à Pau des séances de stretching centrées sur le relâchement des tensions et la mobilité. Un moment de calme pour reconnecter corps et esprit, idéal en complément d’un programme plus intensif ou en reprise en douceur.

StretchingFitnessDiététique / Nutrition+

Mathilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching est un cours doux concentré sur l'étirement musculaire, la mobilité articulaire et respiration. Il permet de détendre le corps. Idéal en complément d'une activité physique, ce cours va permettre d'améliorer la posture, libérer les tensions et gagner en souplesse. Je vous invite à me rejoindre pour une séance privée à Limoges ou alentours !

FitnessGymnastiqueMusculation+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Exercices d'étirements et relaxation seront au rendez-vous de vos sessions de coaching en stretching à Lacanau. Que vous ayez un objectif de performance ou de détente, vos cours vous permettront de progresser rapidement, de gagner en mobilité et en flexibilité !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Enchaînement d’étirements en vu de gagner en amplitude musculaire, articulaire, de diminuer les tensions liées à des contractures musculaire, d’optimiser la récupération et de prévenir les blessures. Se pratique dans une atmosphère calme à Pau, propice à la détente.

StretchingPilatesMusculation+

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

On prend le temps de relâcher les tensions avec des séances de stretching sur-mesure à Libourne. Chaque mouvement est pensé pour allonger les chaînes musculaires, améliorer la souplesse et apaiser le mental. Une bulle de bien-être idéale après une journée active ou en complément d’un entraînement plus intense.

AquagymDiététique / NutritionFitness+

Coelia

• Licence entrainement sportif

Mes cours de stretching à Bordeaux permettent à mes clientes de guérir de certaines pathologies, ou d'au moins de diminuer fortement les symptômes douloureux. Les séances sont adaptées à vos pathologies et vos besoins, pour optimiser la vitesse des résultats.

StretchingPilatesFitness+

Matthieu

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Envie de récupérer, de gagner en mobilité ou de relâcher les tensions ? Je vous propose des séances de stretching à La Rochelle. Inspirées des routines des athlètes que j’ai suivis, elles combinent souplesse, respiration et relâchement, pour un vrai moment de détente active et bénéfique.

NatationMusculationGymnastique+

Estelle

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Besoin de délier un peu ce corps trop figé ? Essayez le Stretching Global Actif ! À Orthez ou à ses alentours, je vous aide à équilibrer vos chaînes musculaires et à retrouver mobilité et confort. Chaque étirement est guidé, doux, mais aussi efficace pour vous faire du bien.

FitnessPilatesSport senior+

Marion

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Instructeur Pilates

Danseuse de formation, prof de fitness et instructeur Pilates, j'enseigne le stretching et le stretching postural en cours collectifs et en coaching privé près d'Urrugne. Pour faire face au stress de la vie moderne, pour progresser dans votre sport (votre souplesse conditionne votre force et vous protège des blessures), ou simplement pour vous sentir bien dans votre véhicule terrestre ... stretchez vous !

PilatesMusculationFitness+

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Détendez vos muscles et vos fascias, et améliorez votre souplesse avec des séances de stretching tout en douceur, à Soustons ou dans les Landes. Idéales pour apaiser les douleurs musculaires et retrouver un vrai confort corporel. Une pause bien-être essentielle à intégrer dans votre routine sportive !

Power PlatePilatesFitness+

Beatrice

• Brevet d’Etat - Judo
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Envie d’un moment de détente active ? En tant que prof de stretching à Nérac, je vous apporterai souplesse, mobilité et relâchement musculaire. Mes séances vous permettront de récupérer en douceur ou de mieux préparer votre corps à l’effort, tout en apaisant les tensions du quotidien. Accessible à tous, quel que soit votre niveau !

FitnessJudoRugby+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 304 personal trainers Stretching en région Nouvelle-Aquitaine dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Nouvelle-Aquitaine qui n'ont pas souhaité créer de profil public !