Stretching sur le département Puy-de-Dôme 63 : 48 profils

Stretching Puy-de-Dôme, 48 coachs sportifs pour vous y mettre

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

À Riom et aux alentours, je vous propose des sessions de stretching pensées pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et prévenir les blessures. En douceur, nous travaillerons votre souplesse et votre posture. Un moment de bien-être guidé avec précision, au service de votre équilibre corporel.

Diététique / NutritionProgramme FitnessMusculation+

Louane

• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous guide dans des séances de stretching à Lezoux et dans le Puy-de-Dôme, pour assouplir le corps, diminuer les tensions musculaires, améliorer la posture et favoriser la récupération. Le travail se fait en douceur, dans le respect de vos amplitudes et de votre confort, pour retrouver un corps plus mobile et détendu.

FitnessHaltérophilieMusculation+

Loic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Déroulé d'une séance de stretching à Clermont-Ferrand… Echauffement léger : marche sur place, rotations articulaires, respiration calme et profonde. Etirements principaux : a) Jambes et hanches ; b) Haut du corps ; c) Cou et respiration. Retour au calme : Respiration profonde, étirements des zones encore tendues, boire de l'eau…

Cyclisme / VTTFitnessTennis+

Lydie

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Licence éducation et motricité

Prof de stretching à Lempdes et dans le Puy-de-Dôme, je vous aide à retrouver mobilité et détente avec des exercices ciblés. Mes séances favorisent la souplesse, relâchent les tensions et améliorent la posture. Que vous soyez sportif ou débutant, chaque cours est adapté à votre rythme pour un bien-être durable.

TennisMusculationFitness+

Cindy

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous propose des séances axées sur la souplesse, la détente musculaire et la récupération physique. Mes séances à Clermont-Ferrand sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques : que ce soit pour accompagner une pratique sportive, soulager des douleurs chroniques, améliorer votre posture ou simplement vous offrir un moment de bien-être.

Entrainement PilatesMusculationFitness+

Pierre

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pierre, coach sportif à Clermont-Ferrand, vous fait découvrir le stretching comme allié bien-être. Grâce à des étirements précis et progressifs, il aide à relâcher les tensions et à améliorer la mobilité. Une méthode douce mais essentielle pour prévenir les blessures et récupérer efficacement après l’effort.

Diététique / NutritionProgramme FootballMusculation+

Marilyne

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Relâchez les tensions et retrouvez votre souplesse en vous étirant à Clermont-Ferrand ! Je vous propose des exercices dédiés à la détente de votre corps (muscles, fascias, tendons, ligaments…). Je vous aide également à améliorer votre posture et à retrouver la forme. Idéal pour mieux récupérer après l'effort et retrouver un bien-être durable.

Entrainement RelaxationStretching

Trouvez votre personal trainer Stretching avec Ownsport dans le departement Puy-de-Dôme. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Puy-de-Dôme !