Stretching sur le département Rhône 69 : 75 profils

Stretching Rhône, 75 coachs sportifs pour vous y mettre

Killian

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Capable de répondre à presque tous les besoins (agilité, performance, bien-être…), Killian encadre des séances de stretching avec ses élèves sur Caluire-et-Cuire et environs. Grâce à son approche personnalisée de la discipline, vous serez rapidement capable d'augmenter vos amplitudes.

MusculationProgramme FitnessBoxe+

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Tu ressens des tensions ou un manque de souplesse ? Viens essayer le stretching à Givors, Lyon ou St-Etienne avec moi. On étire, on relâche, on respire : c’est le moment de te reconnecter à ton corps tout en douceur. Idéal en complément d’une pratique régulière pour prévenir les blessures et retrouver de l’aisance.

Entrainement Cyclisme / VTTFitnessMusculation+

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai une solide connaissance de l'anatomie humaine, en particulier des muscles et des articulations impliqués dans le stretching. Par conséquent, je sais évaluer le niveau de flexibilité des individus pour personnaliser les programmes de stretching à Neuville-sur-Saône ou aux environs. Je crée des cours adaptés à vos besoins spécifiques, en tenant compte de votre niveau de forme et objectifs.

Entrainement StretchingMusculationCross Training+

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

Je me suis penchée sur la mobilité et le stretching quelques années après le début de ma pratique en musculation, car je trouve ça important d'être complet. En effet, la musculation a tendance à enraidir, je voulais donc contrer ça. Maintenant c’est une discipline que je maîtrise et que j’ai pu aborder avec plusieurs de mes clients sur Lyon.

Cross TrainingFitnessMusculation+

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours sur Villeurbanne en solo ou small group. Séance mêlant stretching et mobilité. La mobilité est un mélange de travail en force et de flexibilité L'objectif est de rendre vos tissus (articulations, tendons, ligaments, muscles) plus forts et résilients aux blessures Certifié méthode FRC

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Justine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Le stretching permet d’assouplir le corps, relâcher les tensions et améliorer la posture. À Vienne, chez vous ou en plein air, on travaille en douceur pour retrouver la forme. Idéal après une longue journée ou en complément d’un programme plus intense. Des séances relaxantes, à votre rythme.

FitnessFootballMusculation+

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