Endurance sur le département Ille-et-Vilaine 35 : 9 coachs sportifs

Endurance Ille-et-Vilaine, 9 coachs sportifs pour vous y mettre

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plonge dans l'endurance aérobie à Bruz, renforçant ton système cardio-respiratoire. Explore les efforts soutenus en anaérobie, perfectionnant ta résistance à l'effort intense. Travaille l'endurance musculaire pour soutenir une performance prolongée. Enfin, affronte l'endurance en force, améliorant ta capacité à maintenir l'effort lors d'exercices exigeants.

Diététique / NutritionProgramme FitnessPilates+

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorer votre endurance à Rennes, c'est améliorer vos capacités cardiovasculaire et cardiorespiratoire. Augmenter ces dernières vous permettra d'améliorer vos performance sportive mais le plus important cela vous permettra d'avoir une meilleure qualité de vie au quotidien.

Entrainement StretchingSport seniorMarche nordique+

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’endurance correspond à la capacité du corps à maintenir un effort dans la durée. Elle améliore le fonctionnement du cœur, des poumons et des muscles, permettant de bouger plus longtemps avec moins de fatigue. Travailler son endurance à Guichen ou sur le bassin rennais à mes côtés, c’est gagner en énergie, en santé et en performance au quotidien.

StretchingPilatesMusculation+

David

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Pour atteindre cet objectif de développement de la capacité de l’endurance à Dinard, il faut mettre en place un programme de minimum deux séances par semaine de 45 minutes minimum sur une période de 6 mois consécutifs et vouloir obligatoirement sortir de sa zone de confort.

FootballProgramme Enfants / AdoDiététique / Nutrition+

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

L'endurance est à la base de la remise en forme, tout comme en préparation physique. Sport de combat, perte de poids ou juste pour le plaisir de se sentir mieux… L'endurance (pas que de la course à pied) vous aidera à atteindre vos objectifs ! Venez la développer à mes côtés près de Janzé !

PilatesMusculationFitness+

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

L’amélioration de l’endurance permet d’augmenter les capacités cardiovasculaires, la résistance à l’effort et le confort au quotidien. J’accompagne mes clients à Rennes dans le développement progressif de l’endurance, à travers des séances adaptées, sécurisées et personnalisées, favorisant régularité, gestion de l’effort, progression et bien-être durable.

StretchingSport seniorFitness+

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