Force sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 22 coachs

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

En tant que coach spécialisé en force à Lons-le-Saunier, je guide mes clients sur l'importance de la force fonctionnelle et de la progression adaptée. J'enseigne des exercices variés, l'importance de la forme et de la récupération, ainsi que des stratégies pour atteindre des objectifs de force de manière sûre et efficace. 💪

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Prendre de la force, prendre du volume, se renforcer musculairement, ou prendre de la masse sèche, tous ces objectifs ne se travaillent pas de la même façon et il est important de respecter un nombre de répétitions, de série et de temps de récup'. Je suis là pour vous accompagner dans vos séances à Montbéliard ou environs, afin d'être sur la bonne voie.

Lucile

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Les séances orientées force à Sens ont pour objectif de renforcer la musculature générale et spécifique, en améliorant la tonicité et la résistance du corps. Chaque séance est adaptée à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Les exercices combinent renforcement fonctionnel, poids du corps, accessoires simples et travail ciblé sur les principaux groupes musculaires.

Sabri

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je vous aide à développer votre force avec des entraînements ciblés et adaptés sur Montbéliard, combinant musculation et exercices fonctionnels. Chaque programme est conçu pour vous permettre de progresser de manière progressive et efficace, en renforçant vos muscles et en augmentant votre puissance.

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Spécialisée en développement des qualités physiques, je vous aide à gagner en force avec un travail structuré, basé sur l’intensité, la récupération et la maîtrise technique. Chaque séance à Saint-Apollinaire ou à proximité est ajustée à vos capacités pour des gains durables et mesurables.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Tu veux devenir plus fort, soulever lourd et imposer le respect ? La force, ça se construit avec méthode, intensité et régularité. Je te guide sur Belfort via des entraînements puissants, une progression structurée et une vraie logique de performance. Que ce soit pour le sport, le boulot ou la vie, on développe une force brute, utile et indiscutable.

Jessy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ancien haltérophilie, passionné de crossfit, aujourd'hui rugbyman et coach, je sais combien la puissance musculaire est une composante majeure de nombreuses disciplines. L'améliorer demande de la rigueur, de la discipline et un entrainement calibré à la perfection, afin de favoriser des progrès tout en évitant la surcharge. C'est dans cette optique que je vous propose mes services à Dijon !

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Entraîneur sportif spécialisé en force à Dijon, je mets en place des entraînements spécifiques pour développer votre puissance, vos appuis et votre résistance. Que ce soit pour la performance ou la santé, je vous accompagne avec une méthode progressive et adaptée, pour vous dépasser sans vous blesser.

Thomas

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique
• Diplôme universitaire

Développer votre puissance est ma spécialité, que ce soit via l'haltérophilie ou les mouvements de base. À Joigny dans l'Yonne, je partage les secrets qui ont mené mes élèves aux titres nationaux. En m'appuyant sur mon diplôme universitaire de préparateur physique, je planifie votre progression pour franchir des paliers records. L'idée est de devenir plus fort, plus stable et plus performant.

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour gagner en force à Mâcon et dans le secteur de la Saône-et-Loire, je m’appuie sur le renforcement musculaire et l’entraînement fonctionnel. Ce, afin de développer ta puissance, ta stabilité et ton contrôle de ton corps. Le travail est progressif, personnalisé et orienté vers des résultats solides et durables.

Erdal

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Progressez rapidement et développez votre puissance avec des méthodes d’entraînement conçues pour stimuler chaque fibre musculaire. Nos exercices permettent d’augmenter votre capacité à produire de l’effort, tout en améliorant votre explosivité. Repoussez vos limites et sentez-vous plus fort, prêt à relever chaque défi à Sens !