Force sur la région Pays de la Loire : 27 coachs

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La force est la capacité des muscles à produire une tension suffisante pour générer un effort, soit pour déplacer une charge, soit pour stabiliser le corps contre une résistance. C’est une qualité physique essentielle qui sert de base à de nombreux types d’entraînement à Nantes. La force musculaire se décline en plusieurs types, l’entraînement pour la développer sera différent selon l’objectif.

Cecilia

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

Développer votre force, c’est renforcer votre corps, protéger vos articulations et améliorer vos performances au quotidien. Grâce à un programme ciblé et progressif au Mans, vous gagnez en puissance, tonicité et confiance en vous, tout en sculptant votre silhouette. Chaque séance vous pousse à vous dépasser et à atteindre vos objectifs physiques.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Professeur de Yoga
• Brevet d'Etat

A travers des exercices issu du fitness, du yoga on vient travailler la force fondamentale en fonction de tes capacités et de ce que tu recherches à La Baule-Escoublac ! Travail avec le poids du corps, lets et bande de résistance. L'idée est de travailler en douceur, et d'amplifier les séances au fur et à mesure !

Evan

• Licence entrainement sportif

Des gains en force ? Pour du powerlifting ou tout autre sport ? Bien sûr que je peux vous aider, et c'est même la qualité musculaire que je préfère. Je peux vous amener à de gros gains par des méthodes assez inédites sur Mauges-sur-Loire. Ou d'autre plus conventionnelle si vous le souhaitez.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon diplôme mention haltérophilie me permet de vous encadrer efficacement pour développer votre force. Squats, deadlifts, tractions : je vous guide sur les bons mouvements et la bonne progression, à Herbignac ou aux environs. Objectif : être plus fort et solide au quotidien !

Joris

• Brevet d’Etat - Judo

Mon coaching en gain de force à Mayenne est à la portée de tout le monde. Je vous accompagnerai avec de multi exercices afin d’exploiter l’intégralité de vos capacités et développer le meilleur de vous de vous-même pour faire tomber des records ! Prêt(e) ? On est partis !

Giuseppe

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Science activité physique / Carte pro

Développer la force et les capacités physiques grâce à des exercices adaptés au niveau, à l’âge et aux objectifs de chacun. Améliorer la tonicité musculaire, la posture, la stabilité et la confiance en ses capacités physiques grâce à un travail progressif, sécurisé et personnalisé au Mans.

Cyprien

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d’un Master STAPS et habitué au travail en structures professionnelles, je propose un renforcement orienté force à Angers: progressions adaptées, travail fonctionnel, mouvements maîtrisés et suivi rigoureux. Idéal pour développer puissance, stabilité et performances sportives !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant que compétiteur de force athlétique, la prise de force un sujet que je maitrise et que j'affectionne particulièrement. Je peux vous permettre de progresser dans ce domaine avec un suivi à Treillières : - une analyse technique hebdomadaire adaptée à votre morphologie - une programmation personnalisée qui évolue d'une semaine à l'autre - des méthodes de force lors de l'entrainement

Tristan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Coach spécialiste de la force à Nantes et en Loire-Atlantique, je vous aide à développer puissance et explosivité grâce à un travail ciblé. Que ce soit avec des charges lourdes, du travail fonctionnel ou des circuits spécifiques, chaque séance est pensée pour vous rapprocher de vos objectifs avec rigueur et motivation.