Sport senior sur le département Côte-d'Or 21 : 16 coachs sportifs

Taha

• Certificat de qualification professionnelle

Rester actif, c’est préserver sa santé ! Je propose des séances douces et sécurisées autour de Dijon, pour entretenir la mobilité, l’équilibre et la force musculaire. Chaque exercice est adapté à ton rythme et à tes capacités pour te permettre de bouger avec plaisir, confiance et sérénité au quotidien.

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Coach APA diplômée, j’interviens à domicile auprès des seniors sur Saint-Apollinaire et sur la Côte d'Or. Travail de l’équilibre, de la coordination, renforcement fonctionnel… Le tout dans la convivialité, à un rythme adapté. Le mouvement, c’est la vie, à tout âge !

Paul

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’accompagne les seniors à travers des séances adaptées à leurs capacités et à leurs objectifs vers Dijon. L’objectif est de préserver l’autonomie, améliorer la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance tout en favorisant le bien-être au quotidien. Les séances sont personnalisées, progressives et réalisées dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Montbard et ses alentours, j’accompagne les seniors sportifs (ou non) dans une pratique physique douce et efficace. Avec 10 ans d’expérience derrière moi, j’adapte chaque séance pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie. Un moment de bien-être pour entretenir sa santé tout en douceur.

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Bouger à tout âge, c’est possible et même fortement recommandé ! Je vous propose des exercices doux mais efficaces pour préserver votre équilibre, votre souplesse et votre vitalité. Près de Magny-Les-Aubigny, nous prenons soin de votre forme, dans le respect de vos capacités et de vos envies. Venez vous exercer en intérieur comme en extérieur, selon vos capacités et envies..

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Coach spécialiste du sport senior à Dijon, je conçois des séances douces et adaptées pour préserver votre autonomie, renforcer vos muscles posturaux et améliorer l’équilibre. Grâce à une pédagogie bienveillante, vous bougez en toute sécurité, à votre rythme, pour rester actif et en bonne santé.