Sport senior sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 111 coachs

Sport senior Bourgogne-Franche-Comté, 111 coachs sportifs pour vous y mettre

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Avec mon diplôme je suis capable d'enseigner aux personnes âgées pour une remise en forme et un développement de physique global. J'ai une approche variée adaptée à chaque individu pour les motiver et les aider à atteindre leurs objectif sportif 🌟 Être sportif n'a pas d'âge ! Venez vous dépasser sur Lons-le-Saunier.

Basket BallProgramme Cross TrainingMusculation+

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Les cours de stretching, relaxation, aquagym, aquabike sont des cours que j'ai enseigné pendant presque 10 ans en centre de remise en forme à Montbéliard. Les besoins de nos séniors sont différents, et il important de maintenir une activité physique adaptée pour cette tranche d'âge.

Diététique / NutritionProgramme FitnessNatation+

Bryan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Grâce à mes différentes expériences avec les personnes âgées autour de Mâcon, je sais m'adapter à chacun, je peux mettre en place des exercices pour que vous puissiez garder de l'autonomie et travailler sur l'équilibre qui est souvent la première cause de chute. On peut également apprendre ensemble les techniques pour se relever après une chute.

Enfants / AdoFitnessFootball+

Melanie

• Licence d’activités physiques adaptées

Ce n'est pas parce qu'on prend de l'âge et que cela s'accompagne parfois de problèmes de santé que l'on a pas accès au sport ! Il existe une multitude de façon de bouger et/ou mobiliser ses muscles en douceur, et de façon adaptée à sa condition physique. Votre enseignante APA se déplace jusque chez vous pour plus de facilité à Pontarlier et alentours.

Entrainement StretchingSport seniorFitness+

Logan

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Brevet d’Etat - Boxe
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

En travaillant avec des personnes âgées à Auxerre, mes séances visent à améliorer la mobilité, renforcer la stabilité, maintenir la forme physique et favoriser un bien-être global. Mon approche personnalisée prend en compte les besoins spécifiques liés à l'âge, encourageant une vie. actif et sain pour une meilleure qualité de vie.

MusculationFitnessBoxe+

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un adhérent d'un certain âge était venu me solliciter suite à une maladie qui l'avait très affaibli. Monter 3 marches était déjà un effort considérable, alors nous somme repartis de 0, des séances réduites à Louhans pour l'accompagner au mieux. Plus les séances passaient, plus il retrouvait sa vitalité. Il a pu commencer les appareils de muscu, mais surtout, reprendre des petites sorties.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Bouger en douceur mais efficacement à Mâcon, voici ce que je vous promets ! Mes cours pour seniors combinent équilibre, coordination et renforcement léger. Je veille à la sécurité, à l’autonomie et à la progression, pour préserver vos capacités et garder plaisir à être actif au quotidien.

TriathlonProgramme PilatesMusculation+

Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Montbard et ses alentours, j’accompagne les seniors sportifs (ou non) dans une pratique physique douce et efficace. Avec 10 ans d’expérience derrière moi, j’adapte chaque séance pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie. Un moment de bien-être pour entretenir sa santé tout en douceur.

HandballProgramme GymnastiqueFitness+

Oceane

• Licence d’activités physiques adaptées

Ce n'est pas parce qu'on est une personne âgée que l'activité physique est déconseillée, au contraire! Elle a de multiples bénéfices, elle est réputée pour améliorer entre autre l'équilibre, la souplesse, la mobilité.. N'ayez pas peur du mot activité physique, celle ci s'adapte !

StretchingSport seniorFitness+

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Bouger à tout âge, c’est possible et même fortement recommandé ! Je vous propose des exercices doux mais efficaces pour préserver votre équilibre, votre souplesse et votre vitalité. Près de Magny-Les-Aubigny, nous prenons soin de votre forme, dans le respect de vos capacités et de vos envies. Venez vous exercer en intérieur comme en extérieur, selon vos capacités et envies..

StretchingPilatesFitness+

Stephane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Préservez votre autonomie et votre vitalité avec des séances douces mais stimulantes à Vesoul. J’adapte chaque exercice à votre âge et à votre forme. Objectif ? Maintien musculaire, équilibre & mobilité. À domicile, je suis à vos côtés à chaque pas pour vous guider !

TRXStretchingStep+

Marie

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Tout autour de Pontarlier, je vous propose un accompagnement doux pour seniors, alliant sécurité et plaisir dans le mouvement. Grâce à l’APA, je crée des séances d’équilibre, renforcement et mobilité adaptées à votre niveau. Ainsi, vous préservez votre autonomie, prévenez les chutes et maintenez un corps tonique et serein au quotidien.

AthlétismeFitnessPilates+

Mathieu

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous accompagne dans une pratique douce mais efficace pour préserver mobilité, tonus et équilibre. Mes séances spéciales sénior à Montceau Le Creusot sont adaptées à votre niveau pour favoriser la forme et l’autonomie, en toute sécurité. On avance ensemble, à votre rythme.

Enfants / AdoFootballMusculation+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 111 personal trainers Sport senior en région Bourgogne-Franche-Comté dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bourgogne-Franche-Comté qui n'ont pas souhaité créer de profil public !