Sport senior sur le département Saône-et-Loire 71 : 30 coachs sportifs

Taha

• Certificat de qualification professionnelle

Rester actif, c’est préserver sa santé ! Je propose des séances douces et sécurisées autour de Dijon, pour entretenir la mobilité, l’équilibre et la force musculaire. Chaque exercice est adapté à ton rythme et à tes capacités pour te permettre de bouger avec plaisir, confiance et sérénité au quotidien.

Bryan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Grâce à mes différentes expériences avec les personnes âgées autour de Mâcon, je sais m'adapter à chacun, je peux mettre en place des exercices pour que vous puissiez garder de l'autonomie et travailler sur l'équilibre qui est souvent la première cause de chute. On peut également apprendre ensemble les techniques pour se relever après une chute.

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Coach APA diplômée, j’interviens à domicile auprès des seniors sur Saint-Apollinaire et sur la Côte d'Or. Travail de l’équilibre, de la coordination, renforcement fonctionnel… Le tout dans la convivialité, à un rythme adapté. Le mouvement, c’est la vie, à tout âge !

Marie Pierre

• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Coach sportive pour seniors à Chalon-sur-Saône, j’aide à préserver mobilité, équilibre et autonomie grâce à des séances d’activité physique adaptée. Mon expérience auprès des personnes âgées me permet de proposer des exercices doux, sécurisés et efficaces pour entretenir santé, énergie et plaisir de bouger.

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un adhérent d'un certain âge était venu me solliciter suite à une maladie qui l'avait très affaibli. Monter 3 marches était déjà un effort considérable, alors nous somme repartis de 0, des séances réduites à Louhans pour l'accompagner au mieux. Plus les séances passaient, plus il retrouvait sa vitalité. Il a pu commencer les appareils de muscu, mais surtout, reprendre des petites sorties.

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Bouger en douceur mais efficacement à Mâcon, voici ce que je vous promets ! Mes cours pour seniors combinent équilibre, coordination et renforcement léger. Je veille à la sécurité, à l’autonomie et à la progression, pour préserver vos capacités et garder plaisir à être actif au quotidien.

Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Montbard et ses alentours, j’accompagne les seniors sportifs (ou non) dans une pratique physique douce et efficace. Avec 10 ans d’expérience derrière moi, j’adapte chaque séance pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie. Un moment de bien-être pour entretenir sa santé tout en douceur.

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Bouger à tout âge, c’est possible et même fortement recommandé ! Je vous propose des exercices doux mais efficaces pour préserver votre équilibre, votre souplesse et votre vitalité. Près de Magny-Les-Aubigny, nous prenons soin de votre forme, dans le respect de vos capacités et de vos envies. Venez vous exercer en intérieur comme en extérieur, selon vos capacités et envies..

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Coach spécialiste du sport senior à Dijon, je conçois des séances douces et adaptées pour préserver votre autonomie, renforcer vos muscles posturaux et améliorer l’équilibre. Grâce à une pédagogie bienveillante, vous bougez en toute sécurité, à votre rythme, pour rester actif et en bonne santé.

Mathieu

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous accompagne dans une pratique douce mais efficace pour préserver mobilité, tonus et équilibre. Mes séances spéciales sénior à Montceau Le Creusot sont adaptées à votre niveau pour favoriser la forme et l’autonomie, en toute sécurité. On avance ensemble, à votre rythme.