Gym douce sur le département Ille-et-Vilaine 35 : 43 profils

Gym douce Ille-et-Vilaine, 43 coachs sportifs pour vous y mettre

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce proposée à Rennes est spécifique pour les personnes ayant des limitations fonctionnelles, liés à des douleurs et/ou une maladie chronique ou ALD et/ou un vieillissement. L'objectif de cette activité est de se mettre en mouvement en respectant vos capacités physiques. Ce n'est pas à vous de vous adapter à l'activité mais l'activité de s'adapter à vous.

Entrainement StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez l'harmonie du mouvement avec mon cours de gym douce à Bruz. Dans une ambiance bienveillante, chaque séance se concentre sur le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation. Profitez d'un programme sur mesure, alliant exercices doux, stretching, et méthodes Pilates. Ensemble, cultivons votre bien-être physique et mental, dans le respect de vos limites.

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Ludivine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Je pratique la gym douce dans une résidence seniors depuis 2 ans et j'adore ce cours. Il me permet de faire travailler à mon groupe l'équilibre, les réflexes, la mémoire, ainsi que le renforcement musculaire dans sa globalité, c'est un cours que j'affectionne particulièrement. À domicile, je me déplace autour de Montfort-sur-Meu et sur l'Ille-et-Vilaine.

Entrainement Activité physique adaptéeBasket BallDéfoulement+

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Remise en forme adaptée pour les séniors ou personnes ayant des soucis de santé à Janzé ou à proximité. Nous travaillerons essentiellement la mobilité afin de réduire les douleurs (arthrose etc.). Pas ou peu de charge, élastique, TRX et en extérieur si le temps le permet.

TRXStretchingSport senior+

Elise

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence d’activités physiques adaptées

Envie de retrouver du confort dans vos mouvements sans brusquer votre corps ? Mon coaching en gym douce à Rennes vous attend ! Découvrez une méthode parfaite pour entretenir vos muscles, travailler votre équilibre et vous sentir bien. Je vous propose des exercices variés, simples mais efficaces, adaptés à votre rythme !

StretchingSport seniorSéance Sport grossesse+

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Outre les bienfaits physiques, la gym douce offre également des avantages psychologiques. Les séances calmes et axées sur la pleine conscience à Rennes peuvent aider à soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser une meilleure connexion corps-esprit

Entrainement Ventre platTRXStretching+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Ille-et-Vilaine. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Ille-et-Vilaine !