Gym douce sur le département Pyrénées-Orientales 66 : 31 profils

Gym douce Pyrénées-Orientales, 31 coachs sportifs pour vous y mettre

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances individuelles de gym douce au domicile ou à proximité, à mes clients localisés sur Perpignan ou sur les Pyrénées-Orientales. Séances adaptées aux capacités, aux besoins et aux pathologies de chacun. Les exercices visent l'amélioration de la mobilité, de la force, de l'équilibre et de la souplesse, dans un cadre sécurisé, progressif et bienveillant.

Entrainement Marche nordiqueMusculationSport senior+

Chrystelle

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

La gym douce à Perpignan, c’est l’alliance parfaite entre mouvement, bien-être et respect du corps. À travers des exercices simples, accessibles et sans impact, elle renforce en douceur, améliore la posture, assouplit les articulations et libère les tensions. Idéale pour reprendre une activité, entretenir sa forme ou simplement se sentir bien dans son corps, à tout âge !

Entrainement FitnessPilatesStretching+

Rachid

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Rachid, coach à domicile et en extérieur à Perpignan (Pyrénées-Orientales), propose aussi de la gym douce. Adaptée aux besoins de chacun, elle vise à entretenir mobilité, équilibre et tonicité en respectant votre rythme. Un accompagnement bienveillant qui permet de garder forme et énergie, en toute sécurité.

BoxeProgramme Diététique / NutritionGymnastique+

Celine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formée régulièrement aux activités comme le stretching et le Pilates, je vous propose une approche bienveillante de la gym douce. À Saint Laurent la Salanque et sur l'agglomération de Perpignan, nous travaillerons vos postures et votre souplesse. Mon expérience auprès de divers publics me permet de vous offrir un moment de détente active adapté à vos besoins corporels.

AthlétismeFitnessJudo+

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

J'aime enseigner la gym douce à Perpignan ! J'ai créé mon propre concept de gym douce qui a été déposé à l'INPI et que j'ai appelé le PILOGA ! C'est une méthode qui mixe renforcement musculaire doux, yoga pour l'ancrage et la connexion, et pour certaines postures de détente, le stretching et la sophrologie, afin d'agir sur le physique pour sculpter le corps et sur le mental pour apaiser stress !

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Muriel

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Spécialisée dans le sport santé et la gym douce à Argelès-sur-Mer, je propose des activités variées, adaptées à vos besoins et à vos envies. Des activités cardio vasculaires douces sont envisageable (comme la LIA), mais aussi toutes sortes de sports sans impactes : marche, marche nordique, Pilates, Marche aquatique, Do-In, Qi-gong, Stretching postural, Relaxation, atelier équilibre et mémoire…

FitnessPilatesQi gong+

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

L'objectif est de travailler l'équilibre, la motricité et la coordination à l'aide d’exercices et de mouvements dits « doux » sur Toulouges ou à proximité. Matériel pouvant être utilisé pour varier les séances et amener un côté ludique. Les exercices sont bien évidement adaptés aux capacités physiques et motrices de chaque pratiquant.

FitnessPilatesSport senior+

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