Gym douce sur le département Hérault 34 : 84 profils

Gym douce Hérault, 84 coachs sportifs pour vous y mettre

Pierre

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée au profil de la personne, son niveau actuel, ses pathologies, la difficulté des séances souhaitée, ainsi que ses antécédents au niveau des blessures. Exercice également de mobilité et d’étirements en fonction de la demande de la Personne ! À retrouver à Montpellier.

Body PumpProgramme Enfants / AdoFitness+

Solene

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Enseignante APA en plus d'être coach personnelle à domicile, Solène propose des formules de gym douces adaptées aux publics fragiles ou à ceux qui souhaitent reprendre le sport à leur rythme. Pour les adultes, les seniors, les personnes qui sont en situation de handicap ou de maladie chronique sur Montpellier, c'est la formule idéale !

Entrainement Activité physique adaptéeDanseDiététique / Nutrition+

Aurelie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Un programme d'exercices posturaux, de relaxation et de gym douce à Sauvian, ça vous dit ? C'est ce qui vous attend pour vos séances de coaching entièrement privatisées ! Prenez rendez-vous afin de retrouver la sérénité, d'harmoniser votre corps et votre esprit, et d'améliorer votre condition physique globale.

Entrainement StretchingRelaxationPilates+

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Retrouvez mobilité et le bien-être en douceur avec la gymnastique douce à Prades-le-Lez. Idéale pour les débutants en reprise d’activité, chaque séance vous aidera à renforcer vos muscles sans douleur, tout en favorisant l’équilibre et la coordination.

YogaVentre platStretching+

Gaetan

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Séance complète à Montpellier avec échauffement articulaire, élévation contrôlée du rythme cardiaque, travail de respiration. Mobilisation du dos, assouplissement et torsions pour réduire les douleurs. Souvent, utilisation de postures de Yoga et de respiration profonde, mêlées à des séquences d'exercices répétées avec variables adaptées, ciblage musculaire puis retour au calme & étirements.

Ventre platProgramme Sport seniorRenforcement musculaire+

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur à Montpellier ? La gym douce est parfaite pour réactiver votre corps, améliorer votre posture et retrouver du bien-être. Je vous accompagne pas à pas, avec des exercices accessibles et bienveillants, à domicile ou en extérieur.

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Imene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

"Bien-être en douceur, forme en légèreté" Je propose des séances de gym douce à Baillargues et environs, adaptées et accessibles à tous, adultes et seniors, avec un bilan personnalisé préalable pour ajuster chaque séance à vos besoins. N'hésitez pas à contacter Ownsport pour plus d'informations ou pour réserver votre séance d'essai.

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Activité physique que je propose pour les femmes enceintes & post partum à Béziers, les personnes séniores ou encore en reconditionnement physique. La gym douce est une discipline où nous reprenons conscience de notre corps. Cette pratique peut être proposée debout, assise ou allongée.

StretchingSport seniorSport grossesse+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Hérault. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Hérault !