Gym douce sur le département Haute-Garonne 31 : 75 profils

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Cours individuel ou en petit groupe de gym douce à Tournefeuille ou environs, pour tout type de public (senior, femme enceinte, lombalgie…). La gym douce est une pratique qui allie le renforcement et des étirements. Ça se pratique assis, debout ou allongé. Avec ou sans matériel.

Mathilde

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Dans ce cours à Toulouse, j'intègre diverses techniques de gym douce, telles que le stretching, la relaxation et des exercices de reprogrammation neuro-fonctionnelle. Ces pratiques visent à améliorer et à stimuler le système parasympathique, qui joue un rôle clé dans la réduction de l'anxiété, de la fatigue chronique et des symptômes liés au stress.

Eva

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Dans le cadre de ma licence en activités physiques adaptées, j'ai pu accompagner de multiples personnes ayant toutes des besoins particuliers et diverses. L'écoute partagée est importante dans une séance pratique physique. J'ai les compétences pour pouvoir vous accompagner à Toulouse sur la correction de mouvements spécifiques.

Julie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym douce, stretching, sport bien-être à Roques-sur-Garonne, ici on travaille plus sur de la remise en forme, sans négliger le travail de posture, d'équilibre et de renforcement musculaire des muscles profonds, tout en douceur sans sauts et avec du petit matériel !

Helene

• Licence d’activités physiques adaptées

Envie de reprendre le sport tout en douceur à Castanet-Tolosan ? Je vous propose des cours alliant gestes doux et respiration pour renforcer votre corps sans le brusquer. Idéal pour retrouver de l’énergie et améliorer votre bien-être, dans une atmosphère calme et détendue.

Gwendolina

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Vous recherchez une activité apaisante et efficace à Carbonne ? La gym douce vous aide à entretenir votre forme en respectant votre rythme. Respirations profondes, mouvements fluides et étirements doux vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

Sabine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Prenez soin de vous en toute légèreté avec la gym douce sur Toulouse ! Des mouvements fluides et accessibles pour délier votre corps, améliorer votre posture et retrouver de belles sensations. Idéal pour reprendre une activité sans contraintes, dans une ambiance détendue et à votre rythme. Votre bien-être avant tout !

Betty

• Certificat de qualification professionnelle

Cours de gym douce pour tous types de sportifs et sportives à Castanet-Tolosan. Possibilité également de mettre en place des sessions de sport pré et post natal, ainsi que de sport lié à la maternité. Séances adaptées et axées sur votre santé ainsi que votre sécurité.

Yohann

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bougez sans contrainte grâce à une approche respectueuse de votre corps via mon coaching en gym douce à Saint-Gaudens. Par des mouvements fluides et contrôlés, vous améliorez souplesse, équilibre et tonus général. Idéal pour reprendre une activité en douceur ! Parmi les activités douces proposées, la marche nordique est une possibilité.

Mathis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS

Activité idéale pour les personnes souhaitant retrouver ou maintenir la mobilité, sans impact ni mouvements brusques. Les séances sur Aucamville ou Toulouse combinent respiration, renforcement léger, équilibre et souplesse. Parfait pour les seniors ou pour une reprise d'activité en douceur.