Pilates sur la ville de Beauzelle 31700 : 55 coachs

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Renforces ta sangle abdominale à Toulouse grâce au Pilates. On travaille le transverse (muscle le plus profond des abdominaux), permettant un bon maintient de la posture sans négliger le dos. On renforce un ensemble de muscles avec un travail de respiration. La respiration est sollicitée sur chaque mouvement. C'est un travail de synchronisation, une habitude à prendre. Renforcement musculaire global.

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Le pilates est une pratique de renforcement musculaire intense, qui vise les muscles profonds et posturaux. Il se pratique avec ou sans matériel. Je donne des cours de pilates traditionnels crée par Joseph Pilates à Tournefeuille et ses environs. Le pilates apporte une sérénité intérieure !

Vega

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Vega, professeure de Pilates à Tournefeuille, est présente quel que soit votre objectif : reprise du sport, perte de poids, post partum… Vos cours de Pilates sont certes cadrés par les postures pratiquées dans la discipline, mais ces dernières sont sélectionnées et ajustés en fonction de vous, pour des séances entièrement personnalisés !

Marie Gabrielle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

La méthode de Joseph Pilates comprend la maîtrise de la respiration, des exercices d'engagement musculaire, l'apprentissage de postures variées… Elle permet de lutter contre le mal de dos, contre les effets néfastes de l'inactivité, et de mobiliser son corps en douceur à tout âge. Essayez-la à Balma !

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Je suis professeur certifié de Pilates à Toulouse depuis 1 an, et j'enseigne dans 3 structures cette année. Je continue à me former en pratiquant et via des stages. Je peux proposer des séances de Pilates pour compléter des coachings en apportant un travail en conscience sur des muscles posturaux.

Mathilde

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Formée en Pilates Matwork Débutant à Toulouse, je t'accompagne dans un travail ciblé pour renforcer tes muscles abdominaux profonds, essentiels à la stabilité de ton corps et à une bonne posture. Le Pilates est une méthode douce mais efficace qui se concentre sur la respiration, la qualité et la fluidité du mouvement.

Avelyne

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est l’un de mes domaines de cœur. Je vous propose à Toulouse un travail en profondeur basé sur la respiration, la posture et le renforcement du centre du corps. Chaque séance est pensée pour tonifier en douceur et améliorer votre stabilité et votre bien-être.

Henri

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Personal trainer spécialisé en Pilates à Toulouse en Occitanie, je vous aide à renforcer vos muscles profonds et améliorer votre posture. Chaque séance, axée sur la respiration et la précision, vous apporte équilibre et bien-être, dans une approche respectueuse de votre corps.

Leo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Enseignant APA spécialiste du renforcement musculaire et postural à Toulouse, je vous propose prochainement des séances axées sur le renforcement profond de la sangle abdominale et des dorsaux. Une approche douce mais exigeante, idéale pour retrouver équilibre, tonicité et conscience corporelle.

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours sur la respiration costale à Plaisance-du-Touch. Comment engager ses abdominaux et le transverse pendant les exercices; Travail sur la posture et l'équilibre, renforcement en profondeur de toute la chaine postérieure et antérieure. Cette activité évite le mal de dos et aide à avoir une bonne posture.

Remy

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Renforcez votre corps en profondeur mais en douceur à Saint-Lys ou à proximité. Le Pilates vous aide à améliorer votre posture, votre respiration et votre mobilité, tout en vous reconnectant à vos sensations. Une méthode douce mais puissante, accessible à tous. Renforcement musculaire doux, essentiellement au poids du corps, suivant le niveau des pratiquant, des accessoires peuvent être ajoutés.

Sabine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Envie de renforcer votre corps en profondeur tout en douceur ? Le Pilates est idéal pour travailler posture, gainage et respiration. À travers des mouvements précis et contrôlés, vous gagnerez en tonicité et en bien-être. Offrez à votre corps cette parenthèse apaisante et bénéfique, disponible à Toulouse, sans quitter votre domicile !

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Titulaire d'un diplôme Pilates Matwork 1 et 2 à Balma, je vous apporterai mes connaissances pour pratiquer cette discipline en toute sécurité. Attentive aux placements du corps et à la respiration pendant l'exécution des mouvements, vous sentirez rapidement que vous progressez et ressentirez un bien être général et une diminution des douleurs.

Ghislaine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Ghislaine est une instructrice pluri qualifiée, à retrouver sur Merville pour les activités suivantes : - PILATES Matwork de niveaux 1 & 2, - Module petit matériel, - Pilates pour Seniors, - Pilates enfant, - Pré et post natal, - Post thérapie et Rose Pilates (cancer du sein).

Elodie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pratique du Pilates à Fronton se basant sur quelques fondamentaux : respiration, posture, souplesse, centre d'énergie (travail abdominale profond), conscience corporelle. Séances sur tapis, pouvant être accompagnées de petits matériels (cercle magique, sangles, élastiques, ballon)