Pilates sur la ville de Les Pennes-Mirabeau 13170 : 64 coachs

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des séances très douces de Pilates à Venelles avec Julie, coach sportive ! Retrouvez de la tonicité musculaire, travaillez les muscles profonds sans prendre le risque de vous blesser et rééquilibrez votre corps grâce à des exercices adaptés issus de la célèbre méthode.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Marie, coach sportive formée à la méthode Pilates sur Marseille : renforcement musculaire, mobilité et détente de l'esprit. Après une série de tests lors de la première séance, elle vous propose un programme étalé sur la durée, répondant à vos objectifs personnels !

Amy

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Coach spécialiste du Pilates à Marseille, je combine travail postural et respiration pour renforcer en douceur vos muscles profonds. Ayant surmonté des blessures par cette pratique, je vous guide vers plus de stabilité et de mobilité. Ainsi, la discipline devient votre alliée santé et bien-être au quotidien !

Clara

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Coach diplômée, innovante et motivée, mes cours font partie d’un cycle réfléchi et complet mêlant du cardio, du renforcement musculaire et du Pilates à Marseille. Tous les cours se terminent par du stretching intense et un moment de relaxation. La méthode employée est rythmée par des musiques des années 2000, dans la bonne humeur, chez vous ou dans un lieu calme. Bien être garantie.

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Disposant d'une expérience en Pilates à Aix-en-Provence, j’intègre cette méthode douce et puissante à mes séances pour travailler vos muscles profonds, améliorer votre équilibre, ou encore renforcer votre sangle abdominale. Un vrai retour aux bases, dans le respect de votre corps.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Avec le Pilates à Marseille, on renforce le centre du corps en douceur, tout en améliorant posture, équilibre et contrôle. Un travail profond pour des résultats durables, sans impact. Idéal pour retrouver tonicité, stabilité et bien-être au quotidien. Accessible à tous, quel que soit votre niveau.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant le Pilates depuis 3 ans à Aix-en-Provence, je saurai vous accompagner dans cette pratique afin de vous améliorer et de retrouver un ventre plat. Le pilote est une technique de renforcement par la respiration et je serai vous inculquer ses secrets pour atteindre votre objectif.

Gabrielle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Professeure de Pilates à Aix-en-Provence, j’allie douceur et précision pour améliorer posture, respiration et tonicité. Mon expérience en volley et renforcement musculaire me permet de t’accompagner avec une approche globale, adaptée à tes besoins. Chaque séance est un moment pour te recentrer et te renforcer.

Marion

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Cabriès et dans les Bouches-du-Rhône, Marion vous propose le Pilates comme outil de santé et de bien-être. Grâce à son approche axée sur la respiration et la posture, vous travaillez en profondeur vos muscles stabilisateurs. Une méthode douce mais efficace pour renforcer le centre du corps, améliorer l’équilibre et préserver votre autonomie.

Emmanuelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le pilates est une activité qui engage les muscles profonds et ceux du plancher pelvien. Grâce à cette méthode à Marseille vous acquerrez un abdomen musclé ce qui vous empêchera plus tard des fuites urinaires et des prolapsus. On travaille aussi le dos et les obliques via des exercices adaptés. Je travaille avec équipement (cercle, swiss ball, ballon paille, rouleau en mousse) et sans matériel.

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Prenez le temps de vous recentrer avec la pratique du Pilates à Marseille. On renforce les muscles profonds et on travaille en douceur pour un corps plus souple, plus stable, plus aligné. Une méthode idéale pour gagner en bien-être sans jamais brusquer votre corps.

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À domicile ou en extérieur sur Marseille, je vous aide à améliorer posture, respiration et tonicité. Mon expertise en tant qu'instructeur Pilates me permet d’adapter chaque mouvement à vos besoins, pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre équilibre et libérer les tensions, dans un cadre sécurisant.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous propose des séances de Pilates douces et précises à Aix-en-Provence, basées sur la respiration, la posture et le renforcement profond. C’est une méthode idéale pour soulager les douleurs, améliorer votre mobilité et vous recentrer, quel que soit votre niveau.

Thibault

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en Pilates à Marseille et dans les Bouches-du-Rhône, je vous accompagne pour renforcer vos muscles profonds et améliorer votre posture. Avec des séances adaptées à votre niveau, vous gagnerez en tonicité et équilibre tout en respectant votre corps et vos objectifs.

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

À La Bouilladisse ou aux environs, découvrez avec moi la méthode pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et affiner votre silhouette. Une approche douce mais redoutablement efficace pour se tonifier, améliorer sa posture et se sentir bien dans son corps.