Pilates sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 178 profils

Pilates Provence-Alpes-Côte d'Azur, 178 coachs sportifs pour vous y mettre

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Qu'il s'agisse de la méthode ou de postural training en général, votre professeure de Pilates met tout en œuvre pour que vous recrutiez de façon optimale vos muscles dorsaux et vos muscles abdominaux lors de vos séances sur Menton. Ainsi, vous renforcez le centre de votre corps, améliorez votre posture et luttez contre les douleurs dorsales.

AthlétismeFitnessPilates+

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach sportive spécialisée en fitness et gym douce, a passé les formations débutant, intermédiaire et avancé en Pilates, de sorte à vous proposer des cours de qualité. À votre rythme et chez vous sur Mandelieu-la-Napoule ou à proximité, elle vous guide et vous suit.

PilatesMusculationGymnastique+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des séances très douces de Pilates à Venelles avec Julie, coach sportive ! Retrouvez de la tonicité musculaire, travaillez les muscles profonds sans prendre le risque de vous blesser et rééquilibrez votre corps grâce à des exercices adaptés issus de la célèbre méthode.

PilatesGymnastiqueFitness+

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Marie, coach sportive formée à la méthode Pilates sur Marseille : renforcement musculaire, mobilité et détente de l'esprit. Après une série de tests lors de la première séance, elle vous propose un programme étalé sur la durée, répondant à vos objectifs personnels !

Entrainement StepPilatesMusculation+

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Core training très efficace, le Pilates matwork sur Menton donne d'excellents résultats, aussi bien sur le gain musculaire que la correction de la posture. Profitez d'un renforcement fonctionnel du dos, des abdos et des fessiers avec un coach sportif à domicile.

YogaPilatesMusculation+

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Enseignant en Pilates à Pertuis et dans le Vaucluse, j’utilise des exercices précis et contrôlés pour renforcer votre sangle abdominale et améliorer votre posture. Cette méthode douce mais efficace favorise l’équilibre, la tonicité et la respiration. Parfait pour retrouver harmonie entre corps et esprit, à votre rythme.

StretchingPilatesFitness+

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Profitez de cours de Pilates exclusivement, ou associez la célèbre méthode avec des techniques de massages pour mieux récupérer. Le bien-être et la détoxification du corps vous attendent lors de ces cours de gym douce. Retrouvez votre personal trainer tout autour de Golfe-Juan.

Entrainement Sport seniorPilatesMusculation+

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Avec le Pilates à La Seyne sur Mer, travaillez votre posture et vos muscles profonds en douceur. Je vous guide pas à pas pour que vous vous renforciez sans vous brusquer, tout en retrouvant un meilleur équilibre corporel. Une méthode idéale pour se recentrer et se tonifier durablement.

PilatesGymnastiqueFitness+

Christelle

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Coach Pilates à Saint-Cyr-sur-Mer, je vous accompagne avec douceur selon la célèbre méthode de Joseph Pilates. Objectif : mobilité, posture et renforcement en profondeur. J’adapte chaque séance à votre niveau pour que vous progressiez en toute sécurité.

StepPilatesGymnastique+

Quentin

• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Dans un but de détente et prise de conscience de son corps je m'adresse essentiellement aux débutants et connaisseurs qui ont à cœur de pratiquer dans une ambiance reposante, avec un coach qui saura leur proposer une séance adaptée à leur demande près de Fréjus.

PilatesMusculationDiététique / Nutrition+

Renato

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Essayez la méthode de Joseph Pilates, idéale pour se renforcer du côté postural ! Celle est faite pour vous si vous souffrez de mal de dos, ou que vous cherchez à corriger votre posture de façon générale. Renato, votre instructeur à Avignon, vous guide !

StretchingPilatesMusculation+

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

En plus d'être formé dans plusieurs branches du fitness, votre coach personnel est aussi certifié en Pilates. Cette méthode inventée par Joseph Pilates est parfaite pour corriger les troubles posturaux, le mal de dos, se renforcer, devenir plus mobile, éviter les chutes… À tout âge, vous pourrez la pratiquer sur Saint-Raphaël !

FitnessPilatesStep+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Avec le Pilates à Marseille, on renforce le centre du corps en douceur, tout en améliorant posture, équilibre et contrôle. Un travail profond pour des résultats durables, sans impact. Idéal pour retrouver tonicité, stabilité et bien-être au quotidien. Accessible à tous, quel que soit votre niveau.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Aux Arcs-sur-Argens et alentours, je mets mon expérience de prof de Pilates au service de votre bien-être. Renforcement des muscles profonds, posture améliorée, souplesse retrouvée… Chaque séance est personnalisée pour des résultats durables. Ensemble, faisons de votre corps un allié au quotidien !

Entrainement ZumbaStretchingPilates+

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Disposant d'une expérience en Pilates à Aix-en-Provence, j’intègre cette méthode douce et puissante à mes séances pour travailler vos muscles profonds, améliorer votre équilibre, ou encore renforcer votre sangle abdominale. Un vrai retour aux bases, dans le respect de votre corps.

Diététique / NutritionProgramme FootballPilates+

Laura

• Brevet d'Etat - Danse
• Instructeur Pilates

Passionnée par la technique de travail qu'est le pilates, j'enseigne depuis 10 ans autour de L'Isle-sur-la-Sorgue, j'ai pu observer les bienfaits apportés au quotidien grâce à cette pratique. Travail de respiration contrôlée, engagement des muscles du centre, abdominaux et plancher pelvien. Renforcement de différentes chaines musculaires du corps. Lenteur et précision sont primordiales.

StretchingPilatesGym douce

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pour le renforcement des abdominaux et de la région périnéale, deux approches vous sont proposées à Toulon : celle de la méthode Pilates (renforcement postural et profond) et celle de la méthode De Gasquet (abdos sans dégâts). Idéal pour se raffermir et se remettre en forme.

FitnessPilatesStep+

Olivier

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Venez suivre des séances de Pilates accessibles à tous autour de Fréjus, via une approche douce et efficace. Respiration, posture, renforcement profond : cette méthode est idéale pour tonifier le corps sans impact. Un excellent complément santé, adapté à toutes les générations !

Ski / SnowboardPilatesNatation+

Sasha

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Inspirée par mon expérience de danseuse et d'étudiante en pilates, ainsi que par mes 12 années d'enseignement du yoga à Nice & à l'international, j'ai développé un cours appelé "Yoga Core" qui combine ces pratiques - avec l'attention également à la respiration - pour renforcer, allonger, stabiliser et mobiliser le corps. Il s'agit d'un cours créatif & dynamique qui revitalise le corps et l'esprit.

Entrainement DansePilatesStretching+

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Je suis passionnée par l'idée d'aider mes élèves à transformer leur corps et leur esprit. Je suis super motivée à créer des cours à Mougins qui non seulement renforcent, mais aussi inspirent et motivent chacun à se dépasser. J'adore voir les progrès et le bien-être que les clients atteignent grâce à leur engagement. C'est vraiment gratifiant ! 💪🌟

Entrainement TennisPilatesFitness+

Julie

• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Des sessions de coaching en gym posturale ou Pilates à Monteux, ça vous tente ? Profitez de ces entrainements entièrement personnalisés pour renforcer vos abdominaux et votre dos, améliorer votre posture et réduire voire stopper les lombalgies et autres douleurs dorsales. Pas de méthodologie unique : tout dépend de vous, votre niveau, vos envies… Et c'est ainsi que vous réussirez !

PilatesLIASéance Les Mills+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À domicile ou en extérieur sur Marseille, je vous aide à améliorer posture, respiration et tonicité. Mon expertise en tant qu'instructeur Pilates me permet d’adapter chaque mouvement à vos besoins, pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre équilibre et libérer les tensions, dans un cadre sécurisant.

YogaStretchingPilates+

Cynthia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Pratiquez la méthode Pilates à Châteaurenard depuis chez vous pour améliorer posture et souplesse ! Découvrez des séries d'exercices qui renforcent le centre de votre corps (core training). Vous voulez réduire votre mal de dos ? Accroître votre stabilité ? Chaque séance répond à ces besoins, et est adaptée à votre niveau pour une progression sûre et efficace.

YogaPilatesMusculation+

Jerome

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Jérôme est formé en Pilates mat fondamental. Sur Le Muy et les communes alentours, il propose un accompagnement complet autour de cette méthode d'entrainement. Il vous aide ainsi à acquérir un meilleur alignement du corps, de la coordination, et une bonne posture !

PilatesEscaladeEnfants / Ado+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous propose des séances de Pilates douces et précises à Aix-en-Provence, basées sur la respiration, la posture et le renforcement profond. C’est une méthode idéale pour soulager les douleurs, améliorer votre mobilité et vous recentrer, quel que soit votre niveau.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Prenez le temps de vous recentrer avec la pratique du Pilates à Marseille. On renforce les muscles profonds et on travaille en douceur pour un corps plus souple, plus stable, plus aligné. Une méthode idéale pour gagner en bien-être sans jamais brusquer votre corps.

FitnessLes MillsPilates+

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Spécialisée dans la gym douce, j'enseigne le pilâtes autour de La Valette-du-Var pour aider à renforcer les muscles profonds, avec ou sans matériel. Idéal pour les personnes qui souhaitent travailler leur posture et se renforcer de manière douce en étant accompagnée afin d'obtenir les postures sans se blesser.

FitnessPilatesStep+

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Redécouvrez votre corps grâce à la méthode Pilates sur Tarascon ou à ses environs. Posture, gainage, respiration : un travail profond et tout en contrôle pour renforcer votre ceinture abdominale, soulager votre dos et améliorer votre souplesse. Une discipline idéale pour obtenir un corps plus tonique !

StretchingStepPilates+

Laurence

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Grâce à ma planification individualisée, je vous initie au Pilates sur Draguignan, à domicile ou en extérieur. Cette méthode douce mais précise vous permettra de renforcer votre posture et votre sangle abdominale en toute sécurité, pour des séances efficaces et relaxantes à la fois.

DanseDiététique / NutritionFitness+

Emmanuelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le pilates est une activité qui engage les muscles profonds et ceux du plancher pelvien. Grâce à cette méthode à Marseille vous acquerrez un abdomen musclé ce qui vous empêchera plus tard des fuites urinaires et des prolapsus. On travaille aussi le dos et les obliques via des exercices adaptés. Je travaille avec équipement (cercle, swiss ball, ballon paille, rouleau en mousse) et sans matériel.

FitnessGymnastiqueMusculation+

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